حـيـاة الـروح
•
الله يهون حملك وولادتك
lمــزززن
•
نفس الشيء
ربنا يكتب لنا الاجر ويسهل علينا جميعا حمله ووضعه
شوفي هالطرق
تشير بعض الأبحاث إلى أن أفضل وضع للنوم أثناء الحمل هو النوم على جانبك الأيسر مع وضع وسادة بين ركبتيك.
استريحى كلما وجدت فرصة لذلك.
إذا تسبب قلقك الزائد فى نومك نوماً متقطعاً، ناقشى ما يقلقك مع طبيبك، أسرتك، وأصدقائك.
أيضاً لتجنب الأرق، خذى حماماً دافئاً مما قد يريح تعب العضلات ويساعدك على الاستغراق فى النوم مباشرةً.
على جانبك الأيسر مع وضع وسادة بين ركبتيك.
استريحى كلما وجدت فرصة لذلك.
هذي الطريقه مريحه جدا عن تجربة شخصيه
اتمنى افدتك
دعواتك
ربنا يكتب لنا الاجر ويسهل علينا جميعا حمله ووضعه
شوفي هالطرق
تشير بعض الأبحاث إلى أن أفضل وضع للنوم أثناء الحمل هو النوم على جانبك الأيسر مع وضع وسادة بين ركبتيك.
استريحى كلما وجدت فرصة لذلك.
إذا تسبب قلقك الزائد فى نومك نوماً متقطعاً، ناقشى ما يقلقك مع طبيبك، أسرتك، وأصدقائك.
أيضاً لتجنب الأرق، خذى حماماً دافئاً مما قد يريح تعب العضلات ويساعدك على الاستغراق فى النوم مباشرةً.
على جانبك الأيسر مع وضع وسادة بين ركبتيك.
استريحى كلما وجدت فرصة لذلك.
هذي الطريقه مريحه جدا عن تجربة شخصيه
اتمنى افدتك
دعواتك
وانا مثلك
وشوفيني من الصباح قاعده ومشغلة النت ابغى اضيع وقت ...
رغم اني مرهقه بالحيييييل
وشوفيني من الصباح قاعده ومشغلة النت ابغى اضيع وقت ...
رغم اني مرهقه بالحيييييل
الصفحة الأخيرة