بنات اللي قد دخلو نادي او انتظمو ع الرياضه
متى لاحظتو ان الجسم بدا ينشد؟؟؟ يعني كم يبيله وقت وتنشد اليدين والافخاذ ووو
يعني نشوف نتيجه ولو بسيطه متى؟؟؟
وحدة من الناس١٢٣ @ohd_mn_alnas123
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
بعد ٣شهور تلاحظين
مافيه مدة معينه ..
لانه يعتمد على التزامك الغذائي والرياضي
ونسبة الدهون في الجسم ونسبة الترهل .
لانه يعتمد على التزامك الغذائي والرياضي
ونسبة الدهون في الجسم ونسبة الترهل .
مافيه مدة معينه .. لانه يعتمد على التزامك الغذائي والرياضي ونسبة الدهون في الجسم ونسبة الترهل .مافيه مدة معينه .. لانه يعتمد على التزامك الغذائي والرياضي ونسبة الدهون في الجسم ونسبة الترهل .
انا نحيفه بس وزني يطلع شوي ٢ ولا٣ كيلو
وينزل
باستمرار كذا
واحس ايديني وفخوذي صارت ترج
الله يعينني يارب واقدم ع خطوة النادي،لان النفسيه مررة تعبانه افكر بهالموضوع ليل نهار وحزينه
جسمي كان مشدود ويديني مبرومه وفجأة صارت شكل ثاني مخططة وغريبه 😭
يسلمو عالرد الله يسعدك.
وينزل
باستمرار كذا
واحس ايديني وفخوذي صارت ترج
الله يعينني يارب واقدم ع خطوة النادي،لان النفسيه مررة تعبانه افكر بهالموضوع ليل نهار وحزينه
جسمي كان مشدود ويديني مبرومه وفجأة صارت شكل ثاني مخططة وغريبه 😭
يسلمو عالرد الله يسعدك.
الصفحة الأخيرة