بنات صباح الفل للكل
بنات في امل انه الوحده بعد الولاده ترجع رشيقه وجسمها مشدود
ابي اجابه شافيه كافيه واقعـــــــــــــــــــيه؟
لأن جسمي راااااااح والله يخلف علي يارب :06:
كأني نزلت هذا السؤال بس نسيت
دورته ومالقيته ؟ :icon33:
ياربي صايره انسى بس مو مني من الحمل الله المستعان :(
الله يعين المشرفين علي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا اختي مثل ماقلت بنت الكويت
يعتمد عليج اتركي الدهون والحلويات وامشي وبأذن الله بتنحفين طبعا مع الاستمرار المتواصل بالعزيمة مو تملين جدي ترجعين ونص بعد
يعتمد عليج اتركي الدهون والحلويات وامشي وبأذن الله بتنحفين طبعا مع الاستمرار المتواصل بالعزيمة مو تملين جدي ترجعين ونص بعد
ريسفربدون تلفزيون ليش حبيبتي الصياح والصراخ مو زين للي ببطنك خخخخخخخخخ وبسم
الله عليك منهم لكن باذن الله بتكونين رشيـــــــــــــــــــــــــــــــقه وحلوه اذا التزمتي بنظام معين
ومارستي رياضه ومن تجربه انا لما التزمت رجعن افضل من قبل الحمل ((( يعني كنت دبا
وبعدين نحفت بقوه))) ولا تشيلين هم والله يهون عليك ويرزقك الذريه الصالحه يارب0
الله عليك منهم لكن باذن الله بتكونين رشيـــــــــــــــــــــــــــــــقه وحلوه اذا التزمتي بنظام معين
ومارستي رياضه ومن تجربه انا لما التزمت رجعن افضل من قبل الحمل ((( يعني كنت دبا
وبعدين نحفت بقوه))) ولا تشيلين هم والله يهون عليك ويرزقك الذريه الصالحه يارب0
شوفي والله اني بعد ولادتي الاولى رجعت انحف من يوم اني بنت طبعا الناس يقولونه
وكنت ذابحه نفسي تمارين
بس بالثاني اتنقل من ريجيم لريجيم ومااثبت على واحد والنتيجه مانحفت الا 8كيلو خلال 10 شهور
بس اببدا بالتمارين وان شاء الله اصير احسن من اول
حبيت اطمنك لاتخافين
وكنت ذابحه نفسي تمارين
بس بالثاني اتنقل من ريجيم لريجيم ومااثبت على واحد والنتيجه مانحفت الا 8كيلو خلال 10 شهور
بس اببدا بالتمارين وان شاء الله اصير احسن من اول
حبيت اطمنك لاتخافين
الصفحة الأخيرة
أكيــــــــد في أمل ان شاءالله
اذا شديتي حيلج والتزمتي برجيم مناسب والاهم الرياضه