السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة ماابي ادخل في مقدمات وكلام طويل طبعا من العنوان ظاهر عندي هالتسؤال وحابة اعرف اذا في ريجيم ايخليني انحف عالاقل 4او3 كيلو قبل العيد بصراحة تعبت ومليت ريجيم ولا شفت نتيجة احس نفسي كاءني معاقبة والله اسوي الاكل وياريت اكل منه الا اذوق كاءني اشوف يبغى ملح زيادة او ملحه كثير بصراحة تعبت >والله مشكلتي ماني اكولة واشوف حواليني ناس ياكلوا اكل حتى الصحن تبغى تاءكله وماتسمن وانا كل شي احسبه وكل شي حارمة نفسي منه واذا اكلت اظل كم يوم متضايقة بالله عليكم يابنات ريحوني احرم نفسي ولا اسوي ريجيم ايام وبعدين احافظ على وزني ولا اظل طول عمري حارمة نفسي الي عندها ريجيم تكتب لي وتفيدني
صلاتي لله @slaty_llh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كثري شرب مويه
وابتعدي عن الحلويات وعن المقليات نهائي
وقومي من الاكل وانتي لسى تشتهي
وطولي وانتي تمضغي اللقمه
وامشي او اذا عندك جهاز رياضي العبي عليه
وباذن الله تنحفييين
وياارب ينحفك وانتي بصحه وعافيه
وابتعدي عن الحلويات وعن المقليات نهائي
وقومي من الاكل وانتي لسى تشتهي
وطولي وانتي تمضغي اللقمه
وامشي او اذا عندك جهاز رياضي العبي عليه
وباذن الله تنحفييين
وياارب ينحفك وانتي بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة
تؤكلي ع الله وابدي
باقي 20 يوم