صلاتي لله

صلاتي لله @slaty_llh

عضوة نشيطة

في امل انقص 4كيلو قبل العيد؛؛؛؛؛؛؛

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة ماابي ادخل في مقدمات وكلام طويل طبعا من العنوان ظاهر عندي هالتسؤال وحابة اعرف اذا في ريجيم ايخليني انحف عالاقل 4او3 كيلو قبل العيد بصراحة تعبت ومليت ريجيم ولا شفت نتيجة احس نفسي كاءني معاقبة والله اسوي الاكل وياريت اكل منه الا اذوق كاءني اشوف يبغى ملح زيادة او ملحه كثير بصراحة تعبت >والله مشكلتي ماني اكولة واشوف حواليني ناس ياكلوا اكل حتى الصحن تبغى تاءكله وماتسمن وانا كل شي احسبه وكل شي حارمة نفسي منه واذا اكلت اظل كم يوم متضايقة بالله عليكم يابنات ريحوني احرم نفسي ولا اسوي ريجيم ايام وبعدين احافظ على وزني ولا اظل طول عمري حارمة نفسي الي عندها ريجيم تكتب لي وتفيدني
38
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أمـــيرة الأحساس
اي بيمديك يالغلا
تؤكلي ع الله وابدي
باقي 20 يوم
أملي كبيير
أملي كبيير
حاولي تمشي وان شاءالله ننحف انا زانتي على خير انا بعد حارمة نفسي ومو حاسة بالفرق:44:
غزلان ksa
غزلان ksa
كثري شرب مويه
وابتعدي عن الحلويات وعن المقليات نهائي
وقومي من الاكل وانتي لسى تشتهي
وطولي وانتي تمضغي اللقمه
وامشي او اذا عندك جهاز رياضي العبي عليه
وباذن الله تنحفييين
وياارب ينحفك وانتي بصحه وعافيه
كل الذوق فيني
كل الذوق فيني
رفع
هفو الحلوة
هفو الحلوة
الله يعين نفس المشكله