في خمسة ايام 0000وبس0

علاج السمنة والنحافة

اهلا بيكم بنات 00
عندي رجيم حبيت انزلة عشان نستفيد كلنا منة 00:rolleyes:
واحس انة وايد مريح والكمية مفتوحة لليوم كلة00

اليوم الاول00 تفاح
اليوم الثاني00 خيار
اليوم الثالث00 انناس طبيعي وادا ما حصلتي انناس 0 جح اوبطيخ (المتوفر عندكم)
اليوم الرابع00 برتقال
اليوم الخامس00 قريب فروت

انا عن نفسي بديت فية من اليوم وهو وايد وايد مريح هاة من بتكون معاي00
ياللة همتكم يا بنات وين العزيمة والارادة00 وخمسة ايام مش كثيرة00:time:
22
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ألــــيــــن1
اختي فضوليه ...هل تعرفين احد جربه؟؟؟؟
هل هو مثل الاخت رونه ...اقصد ينزل كل يوم كيلو ؟؟؟
متمسكة بالصبر
!!!!!!!

يوم كامل بس اكل تفاح !!!!!

لاااااالاالالاالااااااا !!

هذا غير صحي !!!

وجهي راح يصير اصفر و بلاوي !!! :(

لازم الغذاء يكون صحيييي ..

عشان اضعف على صحة .. و ليس امراض :(
****^^ّجنا^^****
****^^ّجنا^^****
طيببببببببب

كم ينزل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ومشكوووووورة
ألــــيــــن1
هل ممكن اغير بترتيب الايام؟؟
فضولية
فضولية
كفكم يا بنات يا حلوين00
الين وجنا00
واللة حبيباتي انا ما اعرف كم كيلو اينزل وانا الحين الي اليوم الثاني فية واعتقد انة ينزل كيلوات لا باس بها
لان الاكل التبع فية كلها سعراتها خفيفة يعني كثر ما اكلتي ماراح يتعدى (800 او 900) سعرة حرارية
لا وهذا ادا اكلتي وايد وايد وايد كيف بعد لما بتاكلي اكل عادي 0
اما على سؤالك الثاني اختي الين00
فانا قبل ما انزل هذا الرجيم خليت الاخت رونة اتشيكلي علية وقالت انة حلو0

وتقدرين اتغيرين في الترتيب اهم شي اتاكلي صنف واحد بس كل يوم00
حبيبتي تحفة 00
ادا كنتي ما تقدرين علية او اتحسين انة ما بيناسبك لاتعملية بس انا احس اني مرتاحة علية وايد وايد0
والرجيمات وايد00
واي اسئلة انا حاضرة000