في دي 3

الله يسعد لي ايامكن بنات لو سمحتو عندي استفسار اليوم حللت وطلع معي نقص بفيتامين دال وصرف لي الدكتور نقط في دي 3وهي خاصه بنقص الفيتامين عند الاطفال عبارة عن نقط الي مخليني مترددة انه قال حطي كامل العلبه بكوب عصير لمده اسبوع يعني مرة في الاسبوع بس احس الجرعه عاليه سؤال الثاني كم النسبه الطبيعيه للفيتامين بالجسم لان كل دكتور يقول شي قالو من 30الى100وقالومن30الى 40وقالو من 15الى 100ابي اعرف النسبه المؤكده عشان اعرف النقنص معي حاد او طفيف