في رمضان رشاقه بدون حرمان

علاج السمنة والنحافة

:26: مجرب في العام الماضي
هلا حبايبي عارفه هالمشكله وحاسه فيكم الوحده فينا اذا جلست على الفطور ولله الحمد تقولي عمرها ماكلت شي ربنا لك الحمد والشكر نفس رزيله بس والله ترى الحل موجود وانا منكم وقدرت اضبط نفسي العام تعرفون ندخل المطبخ ونطبخ ونشتهي فاكنت اخذ لي صحن واشكل لي من الاطباق طبعاً للتذوق واذوق من كل شي بس ها اوعي تجلسي مع الاهل على السفره ترى النفس اماره بسوء وراح تشربين حبيب العائله تانج وبينفخ البطن وخلاص لا تاكلين الين الساعه 12 او 1 في الليل وكلي شي يشبعك بس خفيف مثل(ثريد(مسح).او توست بر مع جبن ولبن.او واو................. يعني اللي تشتهينى بس بالعقل وابتعدي عن الارز ولاتتسحرين وراح تسفدين والله اني استفد ويوم جى العيد الكل قال لي ضعفتي والله المستعان**
12
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جروح الالم
جروح الالم
عاشقه الورد مشكورة والله هذا احسن نظااام تحسي نفسك منتي محرومه من اي شي وبيني وبينك بسوي كذا برمضان يعني خفايف والسحور الغيه نهائي ولو جعت عاسحور اكل زبادي مرة حلو كذا ومارح يكون عندك شي نفسي انك محرومه بعدين تهجمي:)
ماريه القبطيه
وايد حلو هالنظام لاني جربته ونزلت عليه 4 كيلو طول الشهر الكريم
emerald10-5
emerald10-5
مشكوررررررررررررررهـ
سمهورة
سمهورة
والله بنات طريقتكم حلوة بس المشكلة
ياويلي من ابوي اذا ما اكلت خخخخخخخخخخ
ايش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟
هــــــنــــــــد
جزاك الله خيرا ياغاليتي