في رمضان نكثر مقليات وش الحل؟

المفروض انه نحاول نقلل من اسلوب القلي لكل شي :)
يعني في اشيا ممكن بدل القلي بالزيت الغزير .. نمسحها بشوية زيت خفيف ونشويها بالفرن
لانه تناول المقالي مضاره كتيرة اهمها خطره على القلب اذا رفع الكوليسترول
اما المشروبات .. فبسمع انه عصير العنب الفريش ممتاز لتنقية الجسم و الدم من السموم
كمان الفراولة اكلها بينقي الدم

يعطيك العافيه انسام
على المرور وعلى النصيحه مشكلتنا انا نعرف انه غلط بس نسويه وبالذات ان زوجي ما يشجعني على الاكل الصحي يقول ماهو لذيذ!!!!!!!!!!!!!!!!!