على فكرة ترى هذا مب خراب..
لكن هواء الأرحام ممكن يخلي المنطقة عند المرأة واسعة ومترهلة.. انتبهي لنفسك..
ويا ليت تقولين إيش تاخذين أو أخذتي حتى الآن بالضبط..

من مقتنيااتي ..و ان شااء الله بسويهاا بعد ماا اولد باذن الله ..^_^
تفضلي ..بس لا تنسيني من الدعااء ...

-حمام الحوض الساخن.
.هام للنساء.."Hip" bath



هاي الرسمة توضح لج الفكرة ..


له فوائد عظيمة حيث ينبه وينعش التمثل الغذائي ومنشط جنسي.
يقضي على الروائح والإفرازات المهبلية.
مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة.
تحذير:لا يستخدم للمرأة الحامل والأطفال.

طريقة التحضير:
نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف.
لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف.
نحتاج الى 3-4 لترات من الماء.
نضع الماء على النار حتى يغلي.
نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان الماء.
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق.
بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمي يدك لذلك.
ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض.
لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة.
غطي باقي جسمك.
الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها.كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن..
ابقي في الحوض 15 دقيقة.
يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة.
يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة.
لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء.
ابقي جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا




ترقبوا موضوعي اليااي ان شااء الله .."جدوال ما بعد الولادة" ..تراه متعووب عليه ^_^
سلام:26:

مبروك المولود حبيبتي بعدين عادي بدايه النفاس كذا ما عليك شر انشاء الله بس اهم شي لا تعرضين جسمك للبرد والعرق افضل وانتي نفاس تحياتي

اسفه جدا من صاحبة الموضوع

رسيل عن نفسي اخذت لهوم من حرمه من حايل ممتاز مره يمدحونها حق العشرين الاولى والعشرين الاخيره وبخور وشاهي وشي فيه منقوعه اسمها اتوقع عباره عن محلب مره حلتيت يؤخذ منه شوي مع ميه بعد الاكل بس هاذا ما اخذته خفت
واكلت زيين
طيب ليش فيه هوا خفيف والمشكله اني احر مو كل يوم البس بنطلون ولا شراب لاني احر مرره واصير ابعد عني اللحاف والدكتوره تقولي لازم تعرظي المنطقه للتهويه علشان تلحم بسرعه بدون التهابات علشان كذا ما لبست كل يوم البنطلون يادوب الملابس الداخليه والفوطه الصحيه

بس لاحظت ان الين ما نظفت وانا دم احمر مو اسود ليييييييييييييه

الله يشافيك و زي ما قالو البنات ما في مثل الكمون للغازات و بما انك في ال20 يوم الاخيره انصحك باتباع نضام نفاس ترتاحين له...
و المنتدى فيه نضامين العامريه و فيافي و تلاحقي على عمرس .. الله يقومس بالسلامه