madam

madam @madam

عضوة جديدة

قائمة مبسطة للاوزان المثالية

علاج السمنة والنحافة

قد تسالين نفسك هل انتى سمينة ام لا فى هذة القامة تجدين الوزان
المثالية
:D

الطول الوزن المثالى

147سم *** 44- 49 كلغ
150سم *** 45- 50 كلغ
152سم *** 46- 51 كلغ
155سم *** 47- 53 كلغ
157سم *** 49- 54 كلغ
160سم *** 50- 55 كلغ
162سم *** 51- 57 كلغ
165سم *** 53- 59 كلغ
167سم *** 54- 61 كلغ
170سم *** 56- 63 كلغ
172سم *** 58- 65 كلغ
175سم *** 60- 67 كلغ
178سم *** 62- 69 كلغ
180سم *** 64- 70 كلغ


C:\My Documents\My Pictures\مجلد جديد\بدون عنوان-1 - نسخة.gif

نقلتة من كتاب قرأتة
2
1K

هذا الموضوع مغلق.

اكليل الورد
اكليل الورد
الحمد لله انا طلع وزني مثالي:D
azeezaa1990
azeezaa1990
مشكورة حبيبتي على المعلومات المفيدة بس وااااي وزني طلع زايد عن المثالي حبتين يعني لا زم نشد الحزام شوية واقلل شويتين الوجبات الخفيفة اللي هالايام صايرة ثقيلة ومشكورة عساكي على القوة يالغالية