السلام عليكم دبدوباتي العزيزات
عندي لكم طريقة مرة كووووووووووووول لقطع الشهية
انا شفت الدكتور علي عبد العال يتكلم عن فائدتها للجسم واهميتها لمتبعي الحمية
الا وهي النخاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالة:)
يقول استخدمي ملعقتين نخالة مع ملعقتين من الزبادي قبل الاكل بربع ساعة فهي تكون مثل الاسفنجة يعني تملى المعدة فيقل الاكل تبعا لذلك
وشوفي بعدها اذا بتقدرين تاكلين كثير زي اول او لا
ويقول بعد انها بدون رجيم تنزل الوزن من 3-4 كيلو بالشهر:icon28:
فما بالك لو جا معها رجيم
لا وازيدك بعد يقول انها مثل المكنسة تنظف المعدة والامعاء من الميكروبات الضارة اذا استخدمت مع الزبادي(يعني مفيدة ومنحفة في وقت واحد)
صدقوني عن تجربة انا بادية استعملها صار لي اسبوع نزل وزني معها كيلو وسبع مية غرام مع اني اكل اللي ابي يعني بدون حمية
من تبدا باستخدامها
ترى مالها طعم لكن مفعولها عجيب:26:

مريم ضرغام @mrym_drgham
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

AREEJ_ALDAMMAM
•
ايش هيا النخاله ؟؟


اخواتي العزيزات النخالة هي قشرة القمح وتلاقونها عند المطاحن االلي تبيع الدقيق والجريش والبر بالكيلو
وترى الكيلو ب 3 ريال يعني مرة رخيصة وكثيرة الكمية يعني ممكن تكفيك مدة شهرين
وترى الكيلو ب 3 ريال يعني مرة رخيصة وكثيرة الكمية يعني ممكن تكفيك مدة شهرين

الصفحة الأخيرة