قالت الدكتوره اكليه وانا استقرف منه

😔

لاتاكلينه
فيه كثير بدايل له

البيض مفيد للبنت لشباب بشرتها
وبياض البيض لا ترمينه حطيه في وجهك ورقبتك كولاجين طبيعي يشد البشره
وصفار البيض حطيه في شعرك بلسم طبيعي ينعمه ويغذيه
البيض وصفة الجمال
بس تكوني متزنه
سويه بوصفات
مثلا اضيفي بطاطس 🥔
قطعي البطاطس مكعبات صغيره واضيفي في المقلاة زين زيتون كميه مقدار ٤ ملاعق او ٥
وشوحي البطاطس
وحطي توابل مثل الريحان يعطي ريحه حلوه ونكهه زاكيه وفلفل اسود
وبعد ما يستوي البطاطس
اضيفي البيض وقلبيه لين يستوي
وبالعافيه ❤️

وعليكم السلام
اليوتيوب مليان وصفات بيض انواع واشكال ابحثي بالانجليزي وشوفي وصفات الاجانب شي بالخضار وشي باللحوم طبي وتخيري
اشوف ان الشكشوكه اذا سبكتي الطماطم زين وحطيتي معاه فلفل بارد مقطع يصير مذاقه وريحته كويسه
والعجه المقليه ما اشوف ان لها ريحة بيض لانه مخلوط ببصل اخضر وكراث وبقدونس وشوي طحين وطماطم يعني الخضار طغت على البيض
وجربت طريقة اللحم المفروم المشوح بزيت وبصل وفلفل اسود وشوي بقدونس او كزبره ثم اصب فوقه بيض مخفوق واغطيه ينضج وارش فوقه جبن شيدر مبشور برضو يطغى طعم الجبن واللحم ومايصير الطعم بيض قوي
او مثل ماقالت شعثه في بدائل كثير اذا نفسك مو متقبله البيض لا تاكلينه
اعرفي وش جسمك محتاج بالضبط وابشري من يبحث لك عن البدائل

الف سلامة عليك
البيض اسلقيه واهرسيه على خفيف بالشوكة وحطي معاه صوص متبل فرنسي او كوكتيل ورانش وصوص الجبنة الزرقاء وشوية خردل وشطة وفلفل أسود وبابريكا
كليه مع التوست المحمص😋😋



أنا مثلك مااحب البيض لكن بهالطريقة حبيته جداً