خلاااااااص بكلم روووحي لحد ماتيووون ...
احم احم ..
بالنسبه للرياضه ..
امس نطيت حوالي 400 نطه ..
ومشيت ساعه الا ربع
وتمارين البطن 40 مررره ..
واليوم ان شاء الله احاول ازيد عدد النطات ..
وكمان المشي .. ان شاء الله اخليه ساعه الصبح ..
وساعد العصر ..
وساعه باليل ..
جبت خلطه من المنتدى لتنحيف الخصر ..
ورااااااائعه جدا ..
الا هي ..
ملعقه بابونج ..
ملعقه مراميه ..
ملعقه اكليل الجبل ..
وتحطين معاهم ماء حاااار وتشربينه 3مرات باليوووم ...
جلنار30
•
جلنااااااااار .. ماشاء الله اليوم اول وحده .. لاتفرحين بكرة انا بسبقك ... خخخجلنااااااااار .. ماشاء الله اليوم اول وحده .. لاتفرحين بكرة انا بسبقك ... خخخ
هلاااااا والله
من امس المغرب نايمة لين قبل الفجر
والعشا ما اكلته
قمت يوووعاااانة حيل
اكلت بيضتين مسلوقات + برتقالة....
من امس المغرب نايمة لين قبل الفجر
والعشا ما اكلته
قمت يوووعاااانة حيل
اكلت بيضتين مسلوقات + برتقالة....
صحه وعافية يااااااااااارب ..
انا راااايحه للجييييييييييييييم ..
نص ساااعه وراااااااده .. ويمكن ساعه ..
الصفحة الأخيرة
صبااااااااااااااح الخييييييييير بناااااااااااااات ..
أنا جالسه افطر >>>> ميته جوووووووع ...
هوى ..
يااااااااااااارب يسخر لك زوجك وتعيشون احلى حياه ..
بروووووووووووووء ..
شنو كلمة السر لليوم ..
كاااااااااااتي ..
أنا ماسهرت زي امس وقمت قبل شووووووووووووي ..