l a v e n d e r
l a v e n d e r •
catty catty :
:) يعلن الكابتن كاااات :16: عن نشر برنامج الأسبووع الثاني من البرناامج الكييميائي و الذي يمثل ثالث أسبووووع منذ ابتداااء حرب الكيييميائي العاتية ...... و هو أيضاا يمثل الأسبوووع السادس منذ انطلاق العواامة كااات متجهة الى أرض الجماااال و الرشاااااقة :26: حيييث يجب علييك التقيد التااام بالبرناامج الغذائي و الرياااااضي و خصووووصا الريااااضي حيييث تستطييييعييين الإضاافة له و لييس النقصاان منه ..... الا اذا كنت لا تريديييين لجسمك الاستمتااااع بالرشاااقة التامة المطلووووب تحقيييييقها عن طريييقه :42: و قد تم انزااال البرناامج بهذا الوقت المبكر يووما عن مووعده الأساااسي لتجهييييز المحاااربااااات لخوووض الحرب العاتية باستبساااال شديييد أقوى من الأسااابييييع التي مضت حيييث يعدكم الكابتن كاااات بالنزووول القوي عند التزاااامكن بهذا البرناامج حرفيا :42: الأسبوع الثاني الفطور اليومي( 2 بيضه+نصف برتقاله السبت الجهد الريااضي المطلوووب: 40 دقيقة مشي + 15 دقيقة تمارين بطن وخصر + 5 دقائق رقص شرقي عند الجوع,, يمكنك أكل صنف واحد فقط من التالي (جزر-خيار-خس- تفاح أخضر) الغداء:- 2 بيضه مسلوقه+ سلطه العشاء: 2 بيضه+برتقاله الاحد الجهد الريااضي المطلوووب: 40 دقيقة مشي + 15 دقيقة تمارين بطن وخصر + 5 دقائق رقص شرقي الغداء:- لحم مشوي(شرائح اومفروم بدون دهن)+سلطه العشاء:- 2 بيضه +برتقاله الاثنين الجهد الريااضي المطلوووب: 40 دقيقة مشي + 15 دقيقة تمارين بطن وخصر + 5 دقائق رقص شرقي الغداء:- لحم مشوي + خيار فقط العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + خضار مسلوق الثلاثاء الجهد الريااضي المطلوووب: 40 دقيقة مشي + 15 دقيقة تمارين بطن وخصر + 5 دقائق رقص شرقي الغداء:- 2بيضه مسلوقه+جبن منزوع الدسم+خضار مسلوق العشاء:-2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق+طماطم الاربعاء الجهد العضلي المطلووب: 40 دقيقة مشي +10 دقائق تمارين خصر وبطن+ 10 دقائق رقص الغداء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه العشاء بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق الخميس الجهد الريااضي المطلوووب: 40 دقيقة مشي + 15 دقيقة تمارين بطن وخصر + 5 دقائق رقص شرقي الغداء:- لحم مشوي+طماطم+برتقاله العشاء:-خليط من الفواكه الطازجه الجمعه الجهد الريااضي المطلوووب: 40 دقيقة مشي + 15 دقيقة تمارين بطن وخصر + 5 دقائق رقص شرقي الغداء:- دجاج مسلوق اومشوي +طماطم+ خضار مسلوق+برتقاله العشاء:-دجاج مسلوق+ طماطم+برتقاله
:) يعلن الكابتن كاااات :16: عن نشر برنامج الأسبووع الثاني من البرناامج الكييميائي و الذي يمثل...

والله اني متحمسسسسسسسسسسسسسه ..

احنا ورااااااك كااااااااااااااابتن ..:22:
l a v e n d e r
l a v e n d e r •
كراث فيه حديث لا يصح عن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ بل هو باطل موضوع‏:‏ ‏(‏من أكل الكراث ثم نام عليه نام آمنًا من ريح البواسير واعتزله الملك لنتن نكهته حتى يصبح‏)‏‏.‏ وهو نوعان‏:‏ نبطي وشامي، فالنبطي‏:‏ البقل الذي يوضع على المائدة‏.‏ والشامي‏:‏ الذي له رؤوس، وهو حار يابس مصدع، وإذا طبخ وأكل، أو شرب ماؤه، نفع من البواسير الباردة‏.‏ وإن سحق بزره، وعجن بقطران، وبخرت به الأضراس التي فيها الدود نثرها وأخرجها، ويسكن الوجع العارض فيها، وإذا دخنت المقعدة ببزره خفت البواسير، هذا كله في الكراث النبطي‏.‏ وفيه مع ذلك فساد الأسنان واللثة، ويصدع، ويري أحلامًا رديئة، ويظلم البصر، وينتن النكهة، وفيه إدرار للبول والطمث، وتحريك للباه، وهو بطيء الهضم‏.‏
كراث فيه حديث لا يصح عن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ بل هو باطل موضوع‏:‏ ‏(‏من أكل الكراث...
روووووووووعه شكرااا عالمعلومات الروعه :22:
l a v e n d e r
l a v e n d e r •
روعه ما قلتيلي شو رايج بالمحاضره
روعه ما قلتيلي شو رايج بالمحاضره
مكن يالأمل تحطي رقم الصفحه او الراااابط ..

لأني اقرا حاجات كثير وانسى لمين ..:22:
روعة الخالق
روعة الخالق •
الامل منى وفينى


هى المحاضرة حلوة ..............والشيخ اسلوبه جديد وجميل


بس كنت بركز قوى عشان افهم كلامه


بس المحاضرة خلتنى مبسوطة ورقييييييييييييييييييييييييقة مع زوجى:22:



جزاكى الله خيرا
روعة الخالق
روعة الخالق •
عفوووووووووووووووا لافندر حبيبتى