ام رانيا :

هاي بنات كيفكم و كيف الرجيم معاكم ؟ انا امس الكمبيوتر ما رضي يشبك اصلا ما ادري ليش بس اليوم توه شابك كات كيفك ان شاء الله كويس كات انا نفسيتي زفت الوزن مو راضي ينزل بقولك يومي ابدا الساعه 8:45 افطر 2 او 1 توست + لبنه قليلة الدسم + عصير ( مو دائما) الساعه 9:30 اروح الجم ساعه تمارين + نص ساعه امشي على الجهاز بعد ما ارجع اتغدى الساعه 1 الظهر بعدها اخذ قيلوله الساعه 7:30 اتعشاء بعدها الساعه 10 امشي نص ساعه الي ساعه الاربع و اسوي تمارين البطن 200 مره و ين المشكله الي مخليه وزني من اسبوع ما يتغير عن 65.8 بظبط كل يوم الوزن ساعديني كات

هاي بنات كيفكم و كيف الرجيم معاكم ؟ انا امس الكمبيوتر ما رضي يشبك اصلا ما ادري ليش بس اليوم توه...