روووعة


قررااااااااااررررررررج مقبووووووووووووول 100 بالمية ... بس علمييينا شنهو هو قرااارج بالنسبة للريييجييم اللي رااح تتبعييينه..


حبييبتي يا برييئة انتي هم نفس الشي.. بس اانه اانصحج بالكييميائي المعدلللل... يعني موووب شرط مثله مثله تمشييين علييييه مضبوووط بالحرف الوااحد و انما مع بعض التعديييلات و تقدرييين تضيفييين الكاكاو لج الصبح و هذي المفاجأة اللي اانه ياااايبتها اليوووووووووووووووم و شاريتها أمس :27:



كـــــــــــــــــــــــــاكــــــــــــــــــــــــــــــاااااااااااااااااااااو من غييييييييييييييييييير السكر و من غيير الأشياااء اللي تسمن موجووود بالصيدليييييييييييات و أمس خذيييت لي و خذيييت للماما لأنه يحتوي مضادات أكسدة ضد التجاعييييد.. و لأنه يعطي نضااارة و صحة للوجه... و هم تقدرييين تاكليينه من غيير سمنة .. اذا تبيين ااحط لج أسمه :27:

تدرين نظام الدكتور طالب..
اقسى عندي من الكيميائي...ليييييييييش...لانه الكيميائي النظام الوحيد اللي يفتحلج كميه الاكل وخااااصه نظامنا هذا المعدل من كاتي...تقدرين تاكلين روب زبادي تفاح اخضر...بعد الوجبه بساعتين اذا يعتي


اما طالب وجباته محدده...وتيوعين حيل خلال الايام الاولي..



بسسسسسسسسسسسس....اللي يدفعني له
انه في مجال للتخبيص....زمو عالاخر....لاااا بس اذا خبصتي يوم والا اثنين عادي ما يتاثر الرجيم وتكملين...

غير انه فيه وجبه مفتوحه تصبرين نفسج عليها....


اما الكيميائي...
فلازم التزام عشان تشوفين النتيجه.....

الله يبارك فيكى حبيبتى:42:


انتى عارفة انا السنة اللى فاتت قبل رمضان .....كنت عاملة تخفيف

نزلت عليهمن 85 كيلو الى 76 كيلو بس وجهى وصدرى مش اتأثر

ولما وزنى رجع زدت اصبحت 81 كيلو بس زدتهم فى وقت طوييييييييييييييل

:eek:




























:eek:





























كااااتي..........شنهو اللي اسمعه:eek:





















كاااااااكااااااااااو......:eek:




















ومااااا يسمن:30:



















:42: ويييييييينه ....ووييين صااااير ...وشنو اسمه :09: بلييييييز كاتي عطيني اسمه....:42: .وه الله يوفقج دنيا واخره على هالخبرررررررر..
وييينه شنو اسمه....الله الله على هاليوم الحلو هذاااااااا.........ييييييه ياني






ياااااني سعيييييييييييده:42: :42:

تحيااااااااااااااااااا الديموقراطية:2thmup:

شكرا كاااااااااااااااااابتن كاااااااااااااااااااتكووووووووووووووته:42:

وان شاء الله بالليل هكون استقريت على نظام وابلغك بيه