هاي شباب كيف يومكم
انا بشرتي جافه لهذا صار اليي من شوال الي اليوم استخدم قناع
هذا : شوفان + روب+ ليمون (حسب بشرتك) + شاي اخضر+نشا
و بشرتي تحسنت واجد عليه
انا اسوي الي كميه تكفي اسبوع من غير ما اضيف الليمون لانه يخترب
اذا جيت احط اليي احط في طاسه و حط الليمون
طبعا لازم الوجه نظيف
و يفضل ان تحطي القناع في الليل لان الوجه يمطس القناع و يستفيد اكثر
و كمان الليمون مع الشمس يجيب برص (الله يعافينا)
و ان شاء الله تستفيدوا
ام رانيا
•
اشكرا على الماسكات الحلوة
انا ناقعة شعري من الصح في زيت اللوز ما لقيت عندي غيره
رايحة استحم وارجع
معلش كات انا ما تطعميني للقرش ارميني للدلافين حرام هم كويسين ويستاهلو وجبة دسمة مثلي وحلوة
انا ناقعة شعري من الصح في زيت اللوز ما لقيت عندي غيره
رايحة استحم وارجع
معلش كات انا ما تطعميني للقرش ارميني للدلافين حرام هم كويسين ويستاهلو وجبة دسمة مثلي وحلوة
اشكرا على الماسكات الحلوة انا ناقعة شعري من الصح في زيت اللوز ما لقيت عندي غيره رايحة استحم وارجع معلش كات انا ما تطعميني للقرش ارميني للدلافين حرام هم كويسين ويستاهلو وجبة دسمة مثلي وحلوةاشكرا على الماسكات الحلوة انا ناقعة شعري من الصح في زيت اللوز ما لقيت عندي غيره رايحة استحم...
السلام عليكم يا بنانيت يا حلوين:42:
بقالى ساعه بقرا ردودكم الحلوة لما عينى خلاص بقت كده:icon32:
بجد نفسى اتعرف عليكوا أكتر بس مش عارفه ليه بحس انى وحيده وسطكوا:(
يمكن عشان مش بادخل كتير معاكو
على فكرة انا امس عملت تماربن للوسط والبطن وتمارين لشد الصدر
وعملت ست اب 30 مرة ونطيت 100 مرة وكمان مشيت حوالى ربع ساعه
وكمان عملت ماسك القرفه بالعسل اللى وحده من البنات قالت عليه وحسيت انه عامل زى التقشير وبعدها عملت ماسك العسل بالزبادى للوجه ولشعرى
أما اليوم فبرده عملت ست اب 30 مرة ونطيت 100 مرة وعملت تمارين تانيه للوسط والصدر
والصبح اخدت كوب ماء عليه ليمونه وملعقه صغيرة عسل وفطورى كان كوب نسكافيه بلسن خالى الدسم وربع رغيف اسمر وبيضه مسلوقه
والغدا لحمه مسلوقه
وان شاء الله اروح الجيم على الساعه 6 لو قدرت عشان بنتى ممكن مش أقدر اسيبها لو لسه تعبانه
بسسسسسسسس
ده يومى ويارب يكون كويس
آه بالنسبه لمشاكل بشرتى أول حاجه قلقانى هى الهالات ومش عارفه اتخلص منها يمكن عشان بنام متأخر
وكمان التشققات البيضا مكان الحمل ..هى مش كتير بس نفسى اتخلص منها
وسلامى لكلللل البناات ولكابتن كاتى طبعآ:26:
ولتينه اللى بشكرها على الختبار الجميل مشكووورة يا حبى :26:
وسلام دلوقتى عشان نازله وان شاء الله اشوفكم اول ما ارجع :kissa:
بقالى ساعه بقرا ردودكم الحلوة لما عينى خلاص بقت كده:icon32:
بجد نفسى اتعرف عليكوا أكتر بس مش عارفه ليه بحس انى وحيده وسطكوا:(
يمكن عشان مش بادخل كتير معاكو
على فكرة انا امس عملت تماربن للوسط والبطن وتمارين لشد الصدر
وعملت ست اب 30 مرة ونطيت 100 مرة وكمان مشيت حوالى ربع ساعه
وكمان عملت ماسك القرفه بالعسل اللى وحده من البنات قالت عليه وحسيت انه عامل زى التقشير وبعدها عملت ماسك العسل بالزبادى للوجه ولشعرى
أما اليوم فبرده عملت ست اب 30 مرة ونطيت 100 مرة وعملت تمارين تانيه للوسط والصدر
والصبح اخدت كوب ماء عليه ليمونه وملعقه صغيرة عسل وفطورى كان كوب نسكافيه بلسن خالى الدسم وربع رغيف اسمر وبيضه مسلوقه
والغدا لحمه مسلوقه
وان شاء الله اروح الجيم على الساعه 6 لو قدرت عشان بنتى ممكن مش أقدر اسيبها لو لسه تعبانه
بسسسسسسسس
ده يومى ويارب يكون كويس
آه بالنسبه لمشاكل بشرتى أول حاجه قلقانى هى الهالات ومش عارفه اتخلص منها يمكن عشان بنام متأخر
وكمان التشققات البيضا مكان الحمل ..هى مش كتير بس نفسى اتخلص منها
وسلامى لكلللل البناات ولكابتن كاتى طبعآ:26:
ولتينه اللى بشكرها على الختبار الجميل مشكووورة يا حبى :26:
وسلام دلوقتى عشان نازله وان شاء الله اشوفكم اول ما ارجع :kissa:
الصفحة الأخيرة
قطر الندى
مشكوووورة على التشجيييييييع
يعني في امل الكرووووش تختفي للابد