حبييبتي بريييئة ... لأن الرياااضة لها وقت محدد... يعني حاولي انها ما تزييد عن سااعة لأنج موووب معقووول رااااح تستمرييين تزييدييييين فييييها علشاان تحافظييين على نقصاان جسمج من الكييلوااات الى ان توصليينها الى ثلاث ساعااات....
يعني رااح تطغى على الأنشطة الثااانية .... غييير انج لما تمارسييين الرياااضات و تحركييين عضلتج..... اانه ماتذكر بالضبط أسم الانزيييم اللي يشتغل على العضلات بس هذا الأنزيييم بزيااادته واايد يكوووون ضاااار و ليييس مفيييد ......
و بعدييين تعرفييين ان مدرباااات الريااااضة يصيييييبهم بعديييين لما يكبرووون أمرااااض عضلية أو عظمية من كثر ما يلعبووون ساااعات رياااضة باليووووم الواااحد؟؟؟؟؟؟؟
و بعديييين مثل ماقااليييت لج السبب الرئييسي هو انج اذا خليييتي اليوووم نظامج الرياااضي ساعتيين .. و اعتااد جسمج علييها و ما عاد يستجييب لها .... هل انتي معقووولة راااح تزيديييينه الى 3 سااعات و الا 4؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ و اذا زادييتيييه لهذا الحد هل رااح تكوونيييين قاادرة انج تواصلييين عليييه؟؟؟؟؟؟ طبعا لا ... لأن هذا الشي أصلا راااح يثقل قوومتج و حبج للرياااضة و رااح يخلييج تتضايجيين منها بدل ما تحبيينها ... صح و الا لا؟؟؟
catty
•
catty
•
السلااااااااااااااااااااااااااااااام عليكممممممممممممم صباح الفل والياسمين على احلى صحبة.............. تشوفها العين من غيرها اقول: انا مييييييييييييييييييييييييييين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ صباح السعادة .........والامل............. والبداية الجديدة بريئة ام سعودى كاتى هدهود نونة كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وحشتونى ما حد جانى ومعاه هدية يعنى:30: اليوم عيد ميلااااااااااااااااادى هتم 8 سنوات:22: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,قصدى 28 سنة:( العمر بيجرىىىىىىىىىىىىىىالسلااااااااااااااااااااااااااااااام عليكممممممممممممم صباح الفل والياسمين على احلى...
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
يابعد عمرررررررررررررررري يا روووووووووووووعة
عييييييييييييييييييييييييييييد ميلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاد سعيييييييييييييييييييد :26: :26: :26: :26: :26: :26:
و عقباااال مليووون سنه يا قمر ... و هاتي بووووووووووووسة " اممممممممممممممممممممممممممموووووووووووووووووح " ....... دي مخصووووصة علشااان عييد ميلادج يا حلوة :27:
يابعد عمرررررررررررررررري يا روووووووووووووعة
عييييييييييييييييييييييييييييد ميلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاد سعيييييييييييييييييييد :26: :26: :26: :26: :26: :26:
و عقباااال مليووون سنه يا قمر ... و هاتي بووووووووووووسة " اممممممممممممممممممممممممممموووووووووووووووووح " ....... دي مخصووووصة علشااان عييد ميلادج يا حلوة :27:
catty :
والله يا بعد عمري يا أم سعوودي النااس مثل ما تقووولييين اارااااء.. و اللي يناسبني ما يناسب غييري بالنسبة لي .. خطيييبي يبيييني ااخذ الماستر لأنه يمووووت بقووووة شخصيييتي و بتحقيييقي لذاااتي .. تعرفيييين يعني شنهووو شلووون يتينن على اينووووني و كوووني نووتي و شيطوووونه .. يستااانس علي... و لما شي اابيييييه و ااشتغل هاارد علشاان ااخذه يموووت من السعاادة و يدفعني له.... هو يطمح يااخذ المااستر و اانه ااشجعه.... و هم يحسني اني هذا المستوى اللي بالمدااارس و بالأشغاال العادية ما يناسب طموووحي.... فيدفعني اني ااحقق اللي اابييييه طال الزمن أو قصر رااح هذا الشيء يساااعدنا اثنيييناتنا في تنشئة بيييييتنا و تربية عياالنا يعني الرسووول ( ص) يقوووول " اطلب العلم من المهد الى اللحد " .. و اانه بصرااحة ااحس ان فييني عطش للعلم لي الحيين و لي باااجر و لي اللي عقبه و الى ما اارقد بقبري :42:والله يا بعد عمري يا أم سعوودي النااس مثل ما تقووولييين اارااااء.. و اللي يناسبني ما يناسب...
مثل رايي.....واشجعج على موووووااااااااصلة التقدم وطلب العلم والتعلم:) :26:
الصفحة الأخيرة
صباح الفل والياسمين
على احلى صحبة.............. تشوفها العين
من غيرها اقول: انا مييييييييييييييييييييييييييين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صباح السعادة .........والامل............. والبداية الجديدة
بريئة
ام سعودى
كاتى
هدهود
نونة
كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وحشتونى
ما حد جانى ومعاه هدية يعنى:30:
اليوم عيد ميلااااااااااااااااادى
هتم 8 سنوات:22: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,قصدى 28 سنة:(
العمر بيجرىىىىىىىىىىىىىى