لا لا ,,,,انتى قلتى
بناااااااااااااااات,,,,,,,,انا لسه راجعة من برة............هروح اعمل شوية رقص وراجعة
صح كاتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انفع يعنى؟؟؟؟؟؟؟؟
اسمعوا الكلام ده يا بنااااااااااات
رجيم الكربوهيدرات يسبب اعتلال المزاج
بالرغم من الترويج لهذا الريجيم على أنه العصا السحرية لخفض الوزن بسرعة إلا أن كثير من علماء وأخصائيين التغذية قد حذروا من إتباع هذا الريجيم لأنه قد يسبب الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية.
إن هذا النوع من الريجيم يعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات المستخدمة وبالتالي فى المقابل زيادة نسبة الدهون والبروتينات المستخدمة لذلك فهو يعتبر ريجيم غير متوازن. حيث أكدت بعض الدراسات أنه قد يعرض الإنسان لخطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة مثل الزهايمر وحصوات الكلى وبعض أمراض السرطان .
وتساعد الكربوهيدرات العقل البشرى فى إنتاج مادة "سيروتونين" والتي تنظم الانفعالات والعواطف وتعمل على تحسين المزاج ويؤدى نقص هذه المادة إلى اعتلال المزاج وسرعة الغضب خاصة عند المرأة هذا ما أكدته دراسة علمية لمعهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا .
ويؤثر نقص الكربوهيدرات أيضا على عملية الإدراك كما يؤثر على عمل الذاكرة لأن الكربوهيدرات هى التي تمد العقل البشرى بالطاقة اللازمة للعمليات المختلفة التي يقوم بها العقل البشرى.
رجيم الكربوهيدرات يسبب اعتلال المزاج
بالرغم من الترويج لهذا الريجيم على أنه العصا السحرية لخفض الوزن بسرعة إلا أن كثير من علماء وأخصائيين التغذية قد حذروا من إتباع هذا الريجيم لأنه قد يسبب الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية.
إن هذا النوع من الريجيم يعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات المستخدمة وبالتالي فى المقابل زيادة نسبة الدهون والبروتينات المستخدمة لذلك فهو يعتبر ريجيم غير متوازن. حيث أكدت بعض الدراسات أنه قد يعرض الإنسان لخطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة مثل الزهايمر وحصوات الكلى وبعض أمراض السرطان .
وتساعد الكربوهيدرات العقل البشرى فى إنتاج مادة "سيروتونين" والتي تنظم الانفعالات والعواطف وتعمل على تحسين المزاج ويؤدى نقص هذه المادة إلى اعتلال المزاج وسرعة الغضب خاصة عند المرأة هذا ما أكدته دراسة علمية لمعهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا .
ويؤثر نقص الكربوهيدرات أيضا على عملية الإدراك كما يؤثر على عمل الذاكرة لأن الكربوهيدرات هى التي تمد العقل البشرى بالطاقة اللازمة للعمليات المختلفة التي يقوم بها العقل البشرى.
catty
•
لا لا ,,,,انتى قلتى بناااااااااااااااات,,,,,,,,انا لسه راجعة من برة............هروح اعمل شوية رقص وراجعة صح كاتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انفع يعنى؟؟؟؟؟؟؟؟لا لا ,,,,انتى قلتى بناااااااااااااااات,,,,,,,,انا لسه راجعة من برة............هروح اعمل شوية...
خخخخخخخخخخخخخخخخخ :22: صححححححححححح صحححححححح تنفعي يا جمييلة انتي :26:
و بالنسبة للي حطييييتيييه لرييجيييم الكربووهييدرااات بااقووول لج شي ترى .... اذا رااح تتابعيين الانتقاااادااات لكل ريييجييييم ما راااح تتبعيييين و لا رييجيييم ..... يعني اخذي قررااارج و لا راااح اايصييييبج شي على ضماانتي و ماكوو الا العافية :26:
و بالنسبة للي حطييييتيييه لرييجيييم الكربووهييدرااات بااقووول لج شي ترى .... اذا رااح تتابعيين الانتقاااادااات لكل ريييجييييم ما راااح تتبعيييين و لا رييجيييم ..... يعني اخذي قررااارج و لا راااح اايصييييبج شي على ضماانتي و ماكوو الا العافية :26:
شكراااااااااااا يا جميييييييييييييييل ,,,,,,,,,,,,رفعتى من روحى المعنوية
بس قولى لى بقه انتى صاحية لحد دلوقتى ليييييييييييييييه؟
بس قولى لى بقه انتى صاحية لحد دلوقتى ليييييييييييييييه؟
الصفحة الأخيرة
ok my hony
بتفلسف فى الانجليزى ,,,,,,,,,,,,,ههههههههههه:hahaha:
كاتى نص كلامك مش فهمته:(
انتى قلتى انك هتروحى ترقصى شوية وترجعى ,,,,,,,,,,,,,,,,,,صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:)
قولى لى بقى لى مستقبل فى الانجليزى:22: