دلوعه
الف مبروك... وعقبال الكل يارب يفرح فرحتج
انا جييييييييييييييييت
الحمد لله قدرت اروح الجيم
بنتى فضلت وراها لغاية ما نيمتها :30: ونزلت على طووول:22:
بس راجعه هلكاااانه:09:
لعبت ساعه متواصله ايروبكس وستب وتمارين بطن
ورجعت مشى لغاية البيت وكمان طلعت على السلم آآآآآه :09:
بس لما اتخيل شكلى لما انحف ويكون جسمى مشدود افرح واتشجع انى العب زياده :42:
ياللا عقبالنا كلنا لما نكون رشيقات وجسمنا سمبتيك:42:
الحمد لله قدرت اروح الجيم
بنتى فضلت وراها لغاية ما نيمتها :30: ونزلت على طووول:22:
بس راجعه هلكاااانه:09:
لعبت ساعه متواصله ايروبكس وستب وتمارين بطن
ورجعت مشى لغاية البيت وكمان طلعت على السلم آآآآآه :09:
بس لما اتخيل شكلى لما انحف ويكون جسمى مشدود افرح واتشجع انى العب زياده :42:
ياللا عقبالنا كلنا لما نكون رشيقات وجسمنا سمبتيك:42:
مساء الخير انا قعدت اساعه 10 الصبح.... مشيت ساعه....ورديت نمت من التعب توني الحين قعدت........يمكن اشرب لي كوفي او لا ماادري شفيني ما لي خلق شي؟؟؟؟؟؟؟؟ اعذروني بنات بس النفسيه داااااون<<<<< مو من الرجيم بااااااايمساء الخير انا قعدت اساعه 10 الصبح.... مشيت ساعه....ورديت نمت من التعب توني الحين...
حبيبتى بروووئه <<<بدلعك هههه
مالك يا قمر :)
زعلانه ليه
روقى كده والعبى شوية تمارين هتلاقى نفسك كويسه وكمان قولى دعاء الهم ان شاء الله بتكونى احسن
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي اللَّه عنْهُما أَنَّ رسُولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كَان يقُولُ عِنْد الكرْبِ : « لا إِلَه إِلاَّ اللَّه العظِيمُ الحلِيمُ ، لا إِله إِلاَّ اللَّه رَبُّ العَرْشِ العظِيمِ ، لا إِلَهَ إِلاَّ اللَّه رَبُّ السمَواتِ ، وربُّ الأَرْض ، ورَبُّ العرشِ الكريمِ » متفقٌ عليه .
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً .رواه ابن ماجه .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ..صحيح الترمذي
ارجو انى اكون افادتك:)
مالك يا قمر :)
زعلانه ليه
روقى كده والعبى شوية تمارين هتلاقى نفسك كويسه وكمان قولى دعاء الهم ان شاء الله بتكونى احسن
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي اللَّه عنْهُما أَنَّ رسُولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كَان يقُولُ عِنْد الكرْبِ : « لا إِلَه إِلاَّ اللَّه العظِيمُ الحلِيمُ ، لا إِله إِلاَّ اللَّه رَبُّ العَرْشِ العظِيمِ ، لا إِلَهَ إِلاَّ اللَّه رَبُّ السمَواتِ ، وربُّ الأَرْض ، ورَبُّ العرشِ الكريمِ » متفقٌ عليه .
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً .رواه ابن ماجه .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ..صحيح الترمذي
ارجو انى اكون افادتك:)
الصفحة الأخيرة
يصير تختارين اما الغدا او العشا (وجبة وحده فقط)
بما انه الوقت متاخر...بس لا تجمعين الوجبتين مع بعض....