عدنا يا بنات
اولاد الجيران جم عندنا عشان يتفرجوا على كرتون مع الولاد فسبت لهم الكمبيوتر
لسه عاملة ماسك دلوقتى انما ايه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
فركت وجهى بسكر+زيت سمسم وتركته شوى
وبعدين غسلته
ومسحت وشى ببياض بيض,,,,,,,,,,,,,,,,,بيشد البشرة حلو
وبعدين غسلته
ومسحت وجهى بماء ورد وجلسرين
خلطبيطة ,,,,,,,,,,,,,,,مش كده
بس وشى صار صافى وفاتح ومشدود وحلو
اولاد الجيران جم عندنا عشان يتفرجوا على كرتون مع الولاد فسبت لهم الكمبيوتر
لسه عاملة ماسك دلوقتى انما ايه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
فركت وجهى بسكر+زيت سمسم وتركته شوى
وبعدين غسلته
ومسحت وشى ببياض بيض,,,,,,,,,,,,,,,,,بيشد البشرة حلو
وبعدين غسلته
ومسحت وجهى بماء ورد وجلسرين
خلطبيطة ,,,,,,,,,,,,,,,مش كده
بس وشى صار صافى وفاتح ومشدود وحلو
بنات
هروح اعمل محشى كوسة دايت واجى ان شاء الله
كااااااااااااتى
على فكرة ,,,,,,,,انا متبعة رجيم السعرات
هروح اعمل محشى كوسة دايت واجى ان شاء الله
كااااااااااااتى
على فكرة ,,,,,,,,انا متبعة رجيم السعرات
ام الرند.....:26: صباح الخييير
كااااااتيووووووه يالكسوووووووووله:30: .........رااااح تخسرين التحدي.....:hahaha:
كااااااتيووووووه يالكسوووووووووله:30: .........رااااح تخسرين التحدي.....:hahaha:
الصفحة الأخيرة
بنقل لكم قصتي مع الرجيم والرشاقة....
انا قصتي قصة في عالم الرجيمااااااات !!!!!!!!!!!!!!
من صغري مليانة لمن تزوجت كان وزني 65
وبعد الحمل والولادة صار وزني 75
وقعدت سنوات على هذا الوزن وما افكر بالرجيم ولا الرياضة
وفي حملي ببنتي الرابعة كانت نفسي منسدة عن الاكل وكل ما يشوفني احد يقول لي نحفانة
وبعد الولادة جسمي صار احلى من الاول ومبينة اصغر فكان هذا الشئ حافز لي
وفي شئ ثاني كان زواج اخوي الكبير بعد كم شهر فقلت لازم امشي على نظام غذائي علشان بالعرس اكون وحدة ثانية....... وفعلا :
رحت عند اخصائية في التغذية واستمريت معاها لمدة 4 اشهر وصار وزني 56 كيلوووو!!!!
وبعرس اخوي كل من يسال من هذي ما عرفوني من الرشااااااقة!!!!!!!
المهم حملت بعد العرس وانا مو حاسة على بالي من الحمل وبعد الولادة وزني74!!!!!
لمن وصل 80 بعدين سويت رجيم الكيميائي ونقص 72
وبعدها تركت الرجيم وانشغلت بالدراسة وبالعيال وصار وزني 100!!!!!!!
بعدها وعيت لنفسي وسويت انواع الرجيمات وصل وزني 93
وقعدت 5 سنين على هالوزن !!!!!!
ومن 10 شهور ومع المسابقات في المنتدى ومع تجارب البنات جزاهم الله خير
نزل وزني اكثر من 11 كيلووو تقريبا وزني الحين 81 كيلوووووو
ون شاءالله اوصل 70 كيلوووو قبل رمضان
هذي قصتي بين مد وجزر في عالم الرجيم........