بريئة جدا :

روعه انا بقولج بامانه خبرتي ... وتجربتي بنفسي وبخواتي.... صحيييح:( اول ما ينحف بالرجيم ويتاثر......بسسسسسسسس:) ....فترة الثبات لما توقفين الرجيم وتبدين تاكلين بحدود..اول ما يصحصح ويهج ويرجع مثل ماكان ويمكن احسن لانه يكون جسمج تخلص من السموم والويه يتاثر بسموم الجسم وشوائبه.... يعني انتي اتبعي رجيم...واكثري من شرب الماء(خصصي ساعات معينه باليوم لشرب الماء عشان ما تنسين)...خليهم من 8-16 كوب في اليوم....عالريق - بين الوجبات قبل النوم واكثري من الفاكهه (التفاح)...بس قبل الوجبه مو معاها... وشوفي ويهج شلون يوووووووورد:42: ....ويصير احلى من قبل وتبين نصيحتي من جد من جد............. خلي عنج <<< انا مابي انقص بسرعه وانج تتبعين رجيم سعرات بزود ومرات كربوهيدرات صدقيني هذا كله ضياع وتضيع لوقتج...من دون اي نتيجه....ماراح تستفيدين منها لازم رجيم مدروس...:) ولازم سعرات معينه ومحدوده عشان تشوفين النتيجه وبعدين ترددج هذا وتاثرج بكلام الناس وعدم اتخاذج قرار للحيييييييييين..........كلها امور ضدج وضد رشاقتج وتقدمج....:( وانتي الخسراااااانه؟؟؟؟؟؟ رووووعه انتي تبين:30: العين الحمراااااا .........اليوم لازم تقرريييييييييييييييييين الكيميائي او الكربوهيدراااااااااات......قرارين مالج ثالث..... يالله عطينا قرارج وبلا دلع:30:

روعه انا بقولج بامانه خبرتي ... وتجربتي بنفسي وبخواتي.... صحيييح:( اول ما ينحف بالرجيم...

l a v e n d e r :

صباااااااااااااح الخيييييييييييير .. صباااااااااااح الرشاااااقه والجمااااااااااال .. شخبااااااااااركم بنااااااااااات .. ابوي توه جا من السفر .. وجاب معاه حلوياااات وهدايا ..>>> لاتخافو مسكت نفسي ..:22: بقرى الردوود وراااااجعه .. >>> خبركم من امس مافتحته ..:22:

صباااااااااااااح الخيييييييييييير .. صباااااااااااح الرشاااااقه والجمااااااااااال...

بريئة جدا :

صباح الخير روووووعه الله يوفق اولادج ويرفعون راسج ويحققووون نجاح بااااااهررررر وين بتسافرون يا روعه ومتى بتردووون؟؟؟

صباح الخير روووووعه الله يوفق اولادج ويرفعون راسج ويحققووون نجاح بااااااهررررر وين بتسافرون...