ام الرند
•
اهلين لوفلي انجل نورتي
ومبروك ياجلنار ومششششششكورة على النشيد الرائع
كات انا اليوم عزيمتي مية مية والسبب ان زوجي اتحداني انقص عشرة كيلو وانا ماصدقت انة يشجعني
بنات انا قبل اشترك معاكم بشهرين كانوزني 90ونص ونقصت 6كيلو وبعدين كملت معاكم 4ونص
ومن تاثير انبهار الناس حافضت على وزني لاكن مانقصت واليوم ناوية على عشرة كهدف اولي
ومبروك ياجلنار ومششششششكورة على النشيد الرائع
كات انا اليوم عزيمتي مية مية والسبب ان زوجي اتحداني انقص عشرة كيلو وانا ماصدقت انة يشجعني
بنات انا قبل اشترك معاكم بشهرين كانوزني 90ونص ونقصت 6كيلو وبعدين كملت معاكم 4ونص
ومن تاثير انبهار الناس حافضت على وزني لاكن مانقصت واليوم ناوية على عشرة كهدف اولي
catty :
أول شي... لازم نحط في بالنا ان عنايتنا ببشرتنا ليييس بالشيء المتعب و لا الممل و انما العكس.. لأننا اذا أعطييييناها غذدا تعطيييينا :27: يعني جدولنا لازم يتكووون من عدة خطواااااااااااااااااااااااااااات عندنا خطوااات للصبح و عندنا خطوااات للظهر.... خطوااات للمغرب.... خطوااات الليل (( ما قبل النوووم )) يالله شنهو تقترحوووون؟؟؟؟أول شي... لازم نحط في بالنا ان عنايتنا ببشرتنا ليييس بالشيء المتعب و لا الممل و انما...
احم احم....
عندي خلطه شبيها بخلطة شسالفه الحين لقيتها...بس ما ادري اذا انتي تعرفينها او مجربتهاااا
من كثر ماتمر علي الخلطات انساها:22: ...
(م نشا + م جلوسيد+م فكس + م فازلين)..<< وقبل الاستخدااام تضيفين للكميه اللي تبين تستخدمينها عصير ليمون...عشان ما تخرب الخلطه....وتحتفظين بالباقي....هذي الخلطه تقول للبياض والنعومه
عجبتني الخلطه اللي قلتيها
بياض بيضه + عصير ليمونه..
خلطات للدكتور ابراهيم الاشقر <<< معرووووف
لتبييض وتوحيد الوان البشرة
120 جرام روب
م . ك نشا
م.ك نعناع ناشف
م.ك بقدونس ناشف
تخلط وتوضع على البشره 30 دقيقه
للبياض والنظاره
نص كوب حليب
2 م شوفان
م ص ماء ورد
يغلى الحليب ثم يرفع من على النار ويضاف اليه الشوفان وماء الورد
ويضع على الوجه والرقبه.....
معالجه كاافة انحاء الجسم
4 م ك عسل
50 جم زيت القمح
4 بياض البيض
2م ك نشا
وبكتب بعد خلطات الشعر الحين:)
catty
•
مبروووك حبييبتي أم الرند علييج العزييييمة القووية و النزوول و عقباال ال10 كييلووو :arb:
حبيييبتي يا قمر يا لووفلي ايينجل هذي هو الاكسترااديييرم
و هو محلووول يسااعد على تقشيير البقع و السواادااات اللي في الجلد سواااء بالوجه و الا الجسم بشرط انج ترطبييين المنطقة بعده.... نتااايجه خيااااااااااااال :26:
حبيييبتي يا قمر يا لووفلي ايينجل هذي هو الاكسترااديييرم
و هو محلووول يسااعد على تقشيير البقع و السواادااات اللي في الجلد سواااء بالوجه و الا الجسم بشرط انج ترطبييين المنطقة بعده.... نتااايجه خيااااااااااااال :26:
الصفحة الأخيرة
تعالي لجسممممممممممممممممج..... هم لازم يكوووون عندج خلطتييين على الأقل للجسم << هذووول اللي بالثلاجة
و خلطتييين لجسمج برة الثلاجة اذا موووب ثلاث
:27: طبعا الحييين انتي تتساااءلييين لييش 2 داخل الثلاجة و 3 بره الثلاجة
شوووفي .... لازم الخلطتييين اللي بدااخل الثلاجة يحتوووون على مواد طبييعييية و ما تبيينها تخرب ... و الخلطتييين وحدة تخليييينها عبااارة عن خلطة صنفرة و الثااانية تخلييينها عبااارة عن القنااع اللي تحطيييينها لتغذييية جسمج كلللللللللللللللللله بعد الصنفرة في الحمااام.....
الخلطااات الثلاث اللي برى الثلاجة خليييهم يكووونوووون عن
1. مخلوووط الزيووووت المطرية للجلد (( زييت زيتوون و زييت خروع و زيت اللوز المر و جلسرين (( السائل )) )) و أضييفي لهم لييييمووون و على طوووول رطبي فييييهم على طوووووووووووول علشااان النعوومة و البيااااض لكل الجسم :27:
2. مخلوووط الكريييمااااات اللي رااح يكوون عبااارة عن كريم جليسوولييد الأحمر .. مع زيت اللووز المر و معاهم ليمووون بعد تقدرييين تضييفيين مع جلسريييين و زبدة الكاكاو و طبعا فايتامييين اييييه (( اللي موصيتكم من مدة تستخدموونه على الخطوووط و الأثااار علشاااان تندمل )) (( و تقدرييين تضييفييين علييهم أي لوووشن تحبييين رييحته و نتيييجته )) <<<<<< هذي الخلطة للترطيييييييب المكثف تستخدمييينها قبل لا ترقديييين اذا كنتي ما لج خلق تحطييين خلطة مادري ريييحتها تعور الراااس و لا لج خلق تلعوز و توسخ
3. الخلطااات الشبييهه بخلطة شسااالفة ... و الا خلطة الفازلييين مع الفكس... طبعا هذي الخلطااات أيضاا لازم تتواجد معااج وحدة منهم و الا ثنتييين علشااان تداوميين علييها و تشووفيين نتييجة على ثقل :)