بريئة جدا :

ماقعدتواا:44: .......... بروح اغسل الخلطه اللي على جسمي:) .....وبترككم مع برنامج الدكتور عبد العال:26: خخخخخخخخخخخخخ :22: مو صج البرنامج بسسسسسس كلامه ناقلته احدى الاخوات بارك الله فيها من احد المنتديااات..... اسمعواااا:22: .خخخخخخخ...... اقصد اقرأواااا:) شفت امبارح اعاده برنامج عم يتسالون وكان المذيع احمد مستضيف الدكتور عادل عبد العال وكان نفسى تتفرجوا عليه واتعاد انهارده تانى الصبح كان الكلام طبعا كله عن الاكل الصحى وتطرق الحديث للرجيم شويه والراجل الطيب ده ربنا يباركله قال اننا مفروض لما ننقى الفاكه والخضار ننقى الصغير لان الخضار والفكهه كل محجمها يكبر ده معناه انها اكتسبت مبيدات وان فوايدها مش كتير بمعنى ان الثمرات الصغيره اصح من الكبيره وقال كمان ان فى وصفتين سهلين لفقد الوزن اولا اللوز بس طبعا مش محمص ولا مملح يعنى كما خلقه الله ناخد 10 لوزات مع كوب ماء يحتوى على معلقه كمون وليمونه مبشوره بالكااااااااااااااااامل (معادا البذر طبعا لتقولو شيمو اتهبلت) وتتشرب مع اللوز قبل الاكل بثلث ساعه ودى بتنقص باذن الله من 5 الى 7 كيلو شهريا من غير رجيم ثانيا البطيخ اتكلم عليه كتير اوىوصدمنى لما قال انه لو اكلناه بعد الاكل بسبب زياده وزن اما لو اتاكل قبل الاكل بربع ساعه او ثلث ساعه تقريبا يعنى 3 مرات قبل الثلاث وجبات يوميا بيخسس بفضل الله من 5 الى 8 كيلو شهريا وقال بقى ان سبحان الله الجزء الابيض اللى بين القشره الخضراء والجزء الاحمر اللى بناكله بتستخدم فى علاج امراض كتير اوى لما تتعصر سبحان الله اقلها انها منظف هااااااااااائل للكليه وكمادات لاعضاء الجسم خاصه القلب فعلا والله ربنا مخلقش حاجه بدون حساب ولا شئ عبثا او هبائا كده اه كمان قال ان كل انواع المكسرات والزيت جميييييييييييييييعا لا تشكل اى ضرر على الجسم بل بالعكس كل انواع الزيت بتنزل الكوليسترول بشكل سبحان الخالق بس اهم حاجه ان لا تصل اليها النار لكل من المكسرات والزيوت ونصح بوضع الزيوت على السلاطه (زيتون ,دوار الشمس او تباع الشمس,الذره)فكلها مفيده للجسم وهى بارده وقال انه لا ينصح اطلاقا بشرب العصير ولو حتى طبيعى وان اكل الفاكهه مفيد اكتر بكتيييييييير وانه كمان بيخسس وده بسبب انك لو شربت كوب عصير برتقال فهتعصر 3 او 4 برتقالات يعنى 270 سعر هاينزلو مهضومين جاهزين فلن تعمل المعده لهضمهم وهايمتصهم الجسم على الجاهز اما لو اكلت برتقانه فانت اعطيت المعده شئ تهضمه فستبذل مجهود مما سيؤدى الى حرق من مخزون الجسم وكمان الالياف مهمه اوى للجسم بما فيها القشره البيضاء اللى بين البرتقانه والقشره الخارجيه وان اكل 2 كمثرى صباحا قبل الفطار بساعه يمنع تماما ان شاء الله السكته القلبيه الهى عباره عن تشنج عضله القلب عافانا الله جميعا وبيمنع تشنج كل عضلات الجسم بما فيها ما يسمى (بكرنب)زى البتحصلنا واحنا بنلعب فى عضله الرجل وان كمان نوه التمر بيتحمص ويطحن ويتشرب زة القهوه بالظبط وده بردو طريقه للتخسيس هو جربها بره ان شاء الله تستفيدوووون:)

ماقعدتواا:44: .......... بروح اغسل الخلطه اللي على جسمي:) .....وبترككم مع برنامج الدكتور عبد...

بريئة جدا :

مثلي والله.:( .. قعدت الصبح ميته يوووووع بتريق... ويوم شفت الاخبااار:( انسدت نفسي عن الاكل. مرررره:( .. حسبنا الله ونعم الوكييييل.... حسبنا الله ونعم الوكييييل ... حسبنا الله ونعم الوكييييل اللهم انتقم من اعداء الدين:( اللهم خذهم اخذ عزيز مقتدر اللهم زلزل الارض من تحت اقدامهم اللهم القي الرعب في قلوبهم اللهم شتت رميهم ورد كيدهم في نحورهم واجعل تدبيرهم تدميرهم اللهم امين

مثلي والله.:( .. قعدت الصبح ميته يوووووع بتريق... ويوم شفت الاخبااار:( انسدت نفسي عن الاكل....

روعة الخالق :

شكرا دمووووووووووع,,,,,,,,,,,شكرا بريئة على تشجيعكم لى ,,,,,,,بس انا عندى مشكلة عدم الثقة بالنفس:( واحس ان اللى امامى مش هيقتنع بى.........بالرغم من ان كل البنات اللى هناك مستنيين منى رد بالموافقة:) وزوجى قال لى ما دام عايزة كده انا موافق:42: بس احس انى فى وقت التدريب هانسى كل التمارين ومش هعرف اعمل حاجة:44: انا خيييييييييييييييييبة ,,,,,,,,,,,,,,مش كده برضه؟؟؟؟؟؟؟؟

شكرا دمووووووووووع,,,,,,,,,,,شكرا بريئة على تشجيعكم لى ,,,,,,,بس انا عندى مشكلة عدم الثقة...

جلنار30 :

حسبنا الله ونعم الوكييييل.... حسبنا الله ونعم الوكييييل ... حسبنا الله ونعم الوكييييل اللهم انتقم من اعداء الدين:( اللهم خذهم اخذ عزيز مقتدر اللهم زلزل الارض من تحت اقدامهم اللهم القي الرعب في قلوبهم اللهم شتت رميهم ورد كيدهم في نحورهم واجعل تدبيرهم تدميرهم اللهم امين..........

حسبنا الله ونعم الوكييييل.... حسبنا الله ونعم الوكييييل ... حسبنا الله ونعم الوكييييل اللهم...

جلنار30 :

حسبنا الله ونعم الوكييييل.... حسبنا الله ونعم الوكييييل ... حسبنا الله ونعم الوكييييل اللهم انتقم من اعداء الدين:( اللهم خذهم اخذ عزيز مقتدر اللهم زلزل الارض من تحت اقدامهم اللهم القي الرعب في قلوبهم اللهم شتت رميهم ورد كيدهم في نحورهم واجعل تدبيرهم تدميرهم اللهم امين..........

حسبنا الله ونعم الوكييييل.... حسبنا الله ونعم الوكييييل ... حسبنا الله ونعم الوكييييل اللهم...