صبااااااااااااح الخيررررررررر رشيقااااااااااات
كيفكم اليوم ان شاء الله كويسين
انا اليوم رحت مشيت ساعه الاربع و ما قدرت اكمل لان الجو كان حرررررررررررر
لكن ممكن باليل امشى نص ساعه او حاجه كده
انا امبارح عملت 25 بطن و مشيت ساعه
ايه رايكم بنااااااااااااااات
انا الحمد لله كمان شربت 2 كوب شاى اخضر امبارح
واليوم شربت عصير لمون على الريق
بنات بالله عليكم ادعوا لاختى انه يفك كربها امانه لاتنسون الدعاءءءءءء
انا اليوم رحت الجيم كان في مدربه لكن كان كل اللى حناك رفيعين زى صباع الايد علشان كده ما رديت ادخل اصلاااااااااااااا انا اقول هلعب فى البيت رياضه حتى اوصل 60 كيلو متلا و بعدين اروح معاهم
مشكوره ملكه مملكتى على الرد
بات حد يساعدنى فى تنظيم الوجبات
ااااااااااااااااااااااااااااااه بنات يعنى ايه فيد باك
بات حد يساعدنى فى تنظيم الوجبات
ااااااااااااااااااااااااااااااه بنات يعنى ايه فيد باك
بسم الله الرحمن الرحيم اختىlovely الحامض هو الليمون فعلا اختى ملكة ربنا يوفقكم جميعا ويوفقنى معكم للخير :42: ولو سمحتو احب اعرف هل السدر له اسم اخر وكيف يكون شكله اتمنى لو تضعوا صورة ان وجدت وجزاكم الله خيرا :26:بسم الله الرحمن الرحيم اختىlovely الحامض هو الليمون فعلا اختى ملكة ربنا يوفقكم جميعا...
بسم الله الرحمن الرحيم
احب اقول لكم الوصفة القنبلة للتخسيس :42: وهى مجرررررررررررررررررررررربة ونتائجها مضموووووووووووونة ان شاء الله وهى الدعاء الاتى
(اللهم خفف وزنى فى الدنيا وثقل موازينى فى الاخرة)
والدعاء الثانى للحلاوة هو:27:
(اللهم اجعلنى احلى بنات ادم فى عيون زوجى واجعلنى احب بنات ادم الى قلبه)
وتقبل الله منا ومنكم
:26: :26: :26:
احب اقول لكم الوصفة القنبلة للتخسيس :42: وهى مجرررررررررررررررررررررربة ونتائجها مضموووووووووووونة ان شاء الله وهى الدعاء الاتى
(اللهم خفف وزنى فى الدنيا وثقل موازينى فى الاخرة)
والدعاء الثانى للحلاوة هو:27:
(اللهم اجعلنى احلى بنات ادم فى عيون زوجى واجعلنى احب بنات ادم الى قلبه)
وتقبل الله منا ومنكم
:26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
اختىlovely
الحامض هو الليمون فعلا
اختى ملكة ربنا يوفقكم جميعا ويوفقنى معكم للخير :42:
ولو سمحتو احب اعرف هل السدر له اسم اخر وكيف يكون شكله اتمنى لو تضعوا صورة ان وجدت
وجزاكم الله خيرا :26: