catty :

حبيياتي القمرااااااااااات أول شي يا جلنااار... المشكلة موووب في الريييجييم و انما بطريييقة ممارستج لحيااتج اليووومية لازم تقعديييين الصبح علشااان تحرقييييين الزااايد من السعرات الحرارية و خصوووصا في الفترة مابيين 9 - 12 صباحا.... في هالحالة راااح ينزل وزنج... بينما اذا سهريييتي و قعدييتي متأخرة ما راااح ينزل وزنج..... انتي قعدي الصبح وشووووفي شنهو يصيير :)

حبيياتي القمرااااااااااات أول شي يا جلنااار... المشكلة موووب في الريييجييم و انما بطريييقة...

هوى الدار :

السلام عليكم صباح الخير بنوتات شخباركم ؟ اليوم الجمعه مر اول اسبوع نلب نعرف منو خست منو ظل وزنها على ما هو عليه يلا الكل يوزن انا عن نفسي نازله 2 كيلو وحدي مستانسه وقربت لعالم الستينات حلم قرب يتحقق

السلام عليكم صباح الخير بنوتات شخباركم ؟ اليوم الجمعه مر اول اسبوع نلب نعرف منو خست منو ظل وزنها...