بتووووووووووووووووووووووووووولة ما شاء الله الصور تهوسسسسسسسسس
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تينة القصه على ما اد ما غاظتنى فى البداية على اد ما ضحكتنى فى النهاية
تسلم اديكى
بتووووووووووووووووووووووووووولة ما شاء الله الصور تهوسسسسسسسسس ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه تينة القصه على ما اد ما غاظتنى فى البداية على اد ما ضحكتنى فى النهاية تسلم اديكىبتووووووووووووووووووووووووووولة ما شاء الله الصور...
بنات تعالو اخبركم عندي مشكله
انا اسوي تمارين ريااااضه وكل تمرين من 30 الى 60 مره
يعني في تمارين 30 وفي تمارين 60 واكثر شي اكثر من تمارين المنطقه اللي فوووق
اممممممم اسوي حدود 6 تمارين للمنطقه اللي فووووق
اممممممممممم تبون تعرفون وين المشكله
انا اخبركم وين ... ان بعد كل هالتمارين اشووف الوقت الساعه اجيك كم دقيقه
احصل عمري ماكملت غير 5 دقايق ولو كثرت 10 دقايق
مدري المشكله مني ولا من التمارين ولا من شووووووووووو؟
وكل مره الوالده تعصب علي تقولي انتي ماتتريضين انتي تتمصخرين حد يسوي رياضه 5 او 10 دقايق
سشووووي بعمري انا الحين ؟؟؟؟؟
انا اسوي تمارين ريااااضه وكل تمرين من 30 الى 60 مره
يعني في تمارين 30 وفي تمارين 60 واكثر شي اكثر من تمارين المنطقه اللي فوووق
اممممممم اسوي حدود 6 تمارين للمنطقه اللي فووووق
اممممممممممم تبون تعرفون وين المشكله
انا اخبركم وين ... ان بعد كل هالتمارين اشووف الوقت الساعه اجيك كم دقيقه
احصل عمري ماكملت غير 5 دقايق ولو كثرت 10 دقايق
مدري المشكله مني ولا من التمارين ولا من شووووووووووو؟
وكل مره الوالده تعصب علي تقولي انتي ماتتريضين انتي تتمصخرين حد يسوي رياضه 5 او 10 دقايق
سشووووي بعمري انا الحين ؟؟؟؟؟
حبيبتىىىىىىىىىىىى دلووووووووووووعة
المفروض انك تعملى تمارين تسخين الاول شويه وبعدين تعملى باقى التمارين
وزودى على العدد اللى كنتى بتعمليه قبل كده عشان تجيب نتيجة احسن
والله يعينك ويبارك لك فى مامتك ال10 دقايق برضه مش بتلحقى تحرقى حاجة من الدهون
المفروض انك تعملى تمارين تسخين الاول شويه وبعدين تعملى باقى التمارين
وزودى على العدد اللى كنتى بتعمليه قبل كده عشان تجيب نتيجة احسن
والله يعينك ويبارك لك فى مامتك ال10 دقايق برضه مش بتلحقى تحرقى حاجة من الدهون
حبيبتىىىىىىىىىىىى دلووووووووووووعة المفروض انك تعملى تمارين تسخين الاول شويه وبعدين تعملى باقى التمارين وزودى على العدد اللى كنتى بتعمليه قبل كده عشان تجيب نتيجة احسن والله يعينك ويبارك لك فى مامتك ال10 دقايق برضه مش بتلحقى تحرقى حاجة من الدهونحبيبتىىىىىىىىىىىى دلووووووووووووعة المفروض انك تعملى تمارين تسخين الاول شويه وبعدين تعملى...
بمناسبة أنقضاء أسبوع على رحلتنا ..
بنغير لكم مفارش الغرف ..
كل وحده تختار لها واحد
]
بنغير لكم مفارش الغرف ..
كل وحده تختار لها واحد
]
الصفحة الأخيرة
قطوووووووووووووورة الأموووووووووره
سمسومه الحلووووووووووووة
وبتوله العسوووووووووله
تدروووون اول ماقريتها بس أقول أستغفرالله أعوذ بالله شنو هذا على ماخلصت القصه وأخيييييييييييييييييير شي بطيتها من الضحك فقلت بسويها فيكم :hahaha: خخخخخخخخخخخخخخخخخ