طننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن :time: طننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن




اعلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالان هااااااااااااااااااااااااااام لبناااااااااااااااات العوااااااااامة






اعلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالان هااااااااااااااااااااااااام







لمن لم ينقص وزنها الكثييير و ترييييد التغييييير الى النظاام الكييميااائي المعدل حييييث لا ضرر منه بعد تعدييييله .................... الرجااااااااااااااااااااااااااء ذكر ذلك بارسااال رسااالة خاصة للكابتن كاااات حيييث يتسلمها عبر كابيينة القياااادة......................... أكتبي رجاااء وزنك عند بدااية الرحلة و وزنك اليووووم و اكتبي أسبااااب رغبتك بالتحوييييييييييييييييييل للنظاام الأقسى........................




الرجااااااااااااء الشد على الأحزمة و ذلك لأن العوااامة سووووف تزيييييييييييييد من سرعتها العاتية :30:



و يضمن لكم الكااابتن كاااات عند اتباعكم للنظاام الكييميائي النزووول الأكيييد ببما لا يقل عن 7 كيلوووووو........................................ وذلك لأن الكااابتن كااات نفسها قد خاااضت رحلة الكييميااائي ذهابا و ايااابا عدة مرااااااااااااااااااااااااااات........ و لذااااااااااااااا فالرجاااء من الراغباااااااااااااااااات بالتغيييييير الى السرعة الأكبر بإنزااال الوزن من النظاام الحالي مرااسلة الكابتن كااااااااااااااااااات ...............................:42:



يالله من يحاارب في جبهتي :16:

هلا كاتي انا امس تغديت سلطة تونه وتعشيت سمك مشوي الله يخليك طمنيني عسى ما خرب الرجيم
اما اليوم تغديت مثل الرجيم بالضبط شوي رز مع خضار وسلطه احس اني فتحتها على الاخر رغم اني امس شربت 2كوب شاي اخضربالنعناع واليوم شربت بعد الغداء بساعتين

تكفين طمنيني عسى ما خربتها امس؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!

لا ما خربتيييها حبييبتي ليييدي من ناحية الأكل



لكن خاااربتها من ناحية ثاااااااااااااانية عارفتها انتي تماااااااااااااااااام :30: ... و رااح تقطج الكابتن كااات لأسمااك القرش الجااائعة اذا ظلييييتي على هذا الوضع :30:




عااارفة طبعا شنهو اللي انتي خاربته فييييييييييييييييييه صح و الا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا :mad:




يالله قووولي اعترفففففففففففففففففففففففففي الحييييييييييييييييييييين :mad:

ايه عرفت وش قصدتس بس والله عجزت كل يوم اركب المنبه على الساعه تسع ولا اقوم الا 11 الاسبوع هذا نومي ملخبط عجزت اعدله بس والله اني احاول اعوض فترة الصبح بالظهر اسمحولي

لالالالالالالالالالالالالالالا يا ليييييييييييدي


شوووفي البناااااااااااات اللي عدلوووو رقاادهم شلوووووووون نزل وزنهم

أول شي ما يحتاااي تقعدييين السااااعة 9.... بااجر قعدي مبجر ساااعة وحدة يعني بدل ال11 قعدي 10



و بعدييين بدل ال10 قعدي 9


و بعديين عوودي رووحج على قعدة الساااعة 8... ترى نسوي لج مقاطعة و نقطج ويا الحييييييتان :30: والا تدرييييييييييييييييييين بنحطج في زنزانات الفئررااااااااااااااااااااااااااان نياهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاااااي :30: