جلنار30
جلنار30 •
catty catty :
طننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن :time: طننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن اعلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالان هااااااااااااااااااااااااااام لبناااااااااااااااات العوااااااااامة اعلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالان هااااااااااااااااااااااااام لمن لم ينقص وزنها الكثييير و ترييييد التغييييير الى النظاام الكييميااائي المعدل حييييث لا ضرر منه بعد تعدييييله .................... الرجااااااااااااااااااااااااااء ذكر ذلك بارسااال رسااالة خاصة للكابتن كاااات حيييث يتسلمها عبر كابيينة القياااادة......................... أكتبي رجاااء وزنك عند بدااية الرحلة و وزنك اليووووم و اكتبي أسبااااب رغبتك بالتحوييييييييييييييييييل للنظاام الأقسى........................ الرجااااااااااااء الشد على الأحزمة و ذلك لأن العوااامة سووووف تزيييييييييييييد من سرعتها العاتية :30: و يضمن لكم الكااابتن كاااات عند اتباعكم للنظاام الكييميائي النزووول الأكيييد ببما لا يقل عن 7 كيلوووووو........................................ وذلك لأن الكااابتن كااات نفسها قد خاااضت رحلة الكييميااائي ذهابا و ايااابا عدة مرااااااااااااااااااااااااااات........ و لذااااااااااااااا فالرجاااء من الراغباااااااااااااااااات بالتغيييييير الى السرعة الأكبر بإنزااال الوزن من النظاام الحالي مرااسلة الكابتن كااااااااااااااااااات ...............................:42: يالله من يحاارب في جبهتي :16:
طننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن :time: ...
اهلييييييييييييييييين كاااااااات
وانا معاكم باذن الله
وتقصدين 7 كيلووووو باسبوووووع!!!!!!!
انا اموووووت على الحليب واللبن والنسكافيه وما اقدر اتركهم في الكيميائي .....
بريئة جدا
بريئة جدا •
احم احم

كحكحكح كحكح..

في الحقيقة والواقع وفي البحر قواقع والحريم الابسات براقع <<<<<<<ههههههههه فاصل فكاهي


الاسباب :-
آآه ما ادري شقول وشخلي

اني محتاجه انه وزني ينقصوشكلي يتغييير وما عندي وقت فعرس اختي باغسطس..
وانا للحين ما فصلت لاني ضايج خلقي من شكلي وجسمي؟؟؟؟؟..والكيميائي جربته قبل صج ما كملته بس فرق على كثييير رغم اني نزلت 3كيلو بس فرق شكلا بواااايد
والله اني اشوف صورتي واتحسر على ذيج الايام..وبما اني ركزت على الالبان والتفح الاخضررر
ويهي ورد وبشرتي صارت تهبل...وتخلصت من اكبرمشكلتين اعانيهم الا وهي الامساك وادمان الكاكاو
واللي خايفه منه انه هالرجيم املي الوحيييد بعد الله وخاااااااااايفه اني افشل فيه او تضعف ارادتي وما اكمله..

اااخ والله محتاجه اني استمررررر وانحف ويتغير شكلي...ودي اصييييييييييح

وشكرا


جكجكجك جك جك
جكككجكك
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
احم احم كحكحكح كحكح.. في الحقيقة والواقع وفي البحر قواقع والحريم الابسات براقع &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;ههههههههه فاصل فكاهي الاسباب :- آآه ما ادري شقول وشخلي اني محتاجه انه وزني ينقصوشكلي يتغييير وما عندي وقت فعرس اختي باغسطس.. وانا للحين ما فصلت لاني ضايج خلقي من شكلي وجسمي؟؟؟؟؟..والكيميائي جربته قبل صج ما كملته بس فرق على كثييير رغم اني نزلت 3كيلو بس فرق شكلا بواااايد والله اني اشوف صورتي واتحسر على ذيج الايام..وبما اني ركزت على الالبان والتفح الاخضررر ويهي ورد وبشرتي صارت تهبل...وتخلصت من اكبرمشكلتين اعانيهم الا وهي الامساك وادمان الكاكاو واللي خايفه منه انه هالرجيم املي الوحيييد بعد الله وخاااااااااايفه اني افشل فيه او تضعف ارادتي وما اكمله.. اااخ والله محتاجه اني استمررررر وانحف ويتغير شكلي...ودي اصييييييييييح وشكرا جكجكجك جك جك جكككجكك
احم احم كحكحكح كحكح.. في الحقيقة والواقع وفي البحر قواقع والحريم الابسات براقع...
مسااااااااااء الخير والاحساس والطيبه

شحالكم بنااااااااااااااااان عساكم بخير

اامممممممممم انا اليوم خربت في الريجيم شوي

واكلت لي جبس وبسكويت نخاله .. والحين متحسفه وضاايج صدري

شربت خل التفاااااح وبقووم اسوي لي رياااضه شوووي يمكن احرق شووي من اللي اكلته

روووووووووعه تروحين وتردين بالسلامه
catty
catty •
جلنااار لالالالالالالالالالا لا عيووني 7 كييلوو موووب في اسبووع


يعني قصدي بالأساابييع الأربعة باالكييميائي اذا مشييتي مضبوووط تنزلييين لج على الأقللللللللللللللللللللللللللللللللل 7 كيلووو... و طبعا يعتمد على وزنج... يعني ممكن حتى تنزليييين 20 كيلووو و الا 30 اذا كااان وزنج وااااااايد كبيييير


بس بالنسبة لي لما سويييته أول مرة و كان وزني 74 حييينها :) نزليييت 11 كييلوووو ... و كررييييت الى ان وصلييت لوزن االريييشة 54 :)



و النسكافييه عادي تشربيينه بس حااسبي... من غيير سكرررررررر و لا حليييييييييب







حبييبتي دلوووعة... حاسبي عمري لا تخسرييين تعب أيااام بخربكة يووووم .. و لا تنسسسيييين ان احنا نبي نزفج الى الوزن ذوو الرقمييييين و نحتفل بج يدييييييييييدة بنيووو لوووك :27:
بريئة جدا
بريئة جدا •
بنات

والله انا تعبت... ملييييييت...زهققققققققققت

شسوي؟؟؟؟؟؟؟

صارلي اكثر من اسبوعين وانا ضاغطه على عمري بالرياضه والمشي...ولو نقصت نص او ربع كيلو الحمد لله راضيه بس انه ينقص؟؟؟؟؟

بديت قبل 3 اسابيع ووزني 58,5
وصار بعد اسبوع 57,5

وبعد اسبوعين 56,1

ومرضت الاسبوع اللي بعده وزاد وزني الى 57,2

واكيد بيظل يزيد يااااربي والله تعبت شسوي...ماكنت جذي ابد...ووزني عمره ما صار يزيد ولا وصل لهالحد من 7-8 سنوااات
ليييش شاللي صاااير ...والله محتاره ومو عارفه شسوي؟؟

اكلي هوه هو من سنوااات وخربطتي هي نفسها ما في جديييد..شنو اللي مخليني انتفخ...

والله حترررررررت ....... واحتررررررت

احس انه خلااااااص ما في امل ... آآآآآآآآآآآآآآآآآآه

والله فييييييني ضييييجه وهم من هالوزن وهالجسم العنيييييييييد.........وااااااسوني وانصحوني

بلييييز لا تنطشووووووني...