أمسيااان حبيييبتي... حاولي تمشييين عشااان المشي رااح يزيييد جسمج ليووونة و جماااال و ينقص وزنج أكثر من الاوربت ترك... لأن الأوربت رك رااح تساااعدج تشكلييين جسمج صح (( مثلها مثل الايرووبكس )) بس المشي راااح يعطييييج نتييييجة أفضل يا حلوة...... و طبعا انتي برااحتج بما ان ظروووفج جذي...................




حبييبتي يا ااارك....... يا حلوة مثل ما انتي شااايفة ان عندنا 32 مسافرة داشييييييييييين بحماااااااااااااااااااااااااااااااااااااس.... شووووفي لكن الخيااار اللي باعطييج ايااااه.... انتي امشي معااانا و بمثل الحماااس حتى لووو ما نزل اسمج رسمي.... و اذا فعلا أثبتي وجووودج ررااااح تحلييين محل وحدة من اللي بنرمييييهم لأسمااااك القرش <<<<<<< هذا وعد :16: .......... اشرااايج؟؟؟؟؟؟ ترى في البنااات الكثيييرات اللي يبووون يرووحووون معانا و لكن احنا نبي انتظاام و تركييييز لأني ااابي ااركز و الشغل موووب سهل لأني ناوييية ااسوي ثوووووووووووورة تغييييييييييييييييييييييييييير جذري فيييهم....... مع تقارييير اسبووعية و باكيييج فييد بااااك.... يعني تعتقدووون انه سهل ااركز على 40 وحدة بنفس الوقت و بنفس الجدااارة اللي راااح ااطبقها على 20 وحدة؟؟؟؟؟ و لكن عيني خييير يا اارك ... و ظلي معانا :26:

الله يعطيك العافيه ياكابتن

الله يعطيكم العافيه يا بناااااااات

هذا اول يوم عدااااااااااا.......بس باجر غييييير...لازم يكون التحدي فييييه اكبر واقوى...


زيدي فيه الحماس بداخلج وتحدي نفسج...

وطلعي قهرررررر السمنه كلللللله في المجهوووود الرياضي...امشي ونطي وانقزي واقفزي

وارقصي...وتخيلي نفسج غزااااااااااله رشييييييقه

انتي القمر ياقمر يا احلى كاتي انا معاكم بس قاعده الموضوع من اول ابي اكون معاكم بالصوره

و هم باااجر الصبح لازم الكل يحط خلطة على ويهه وتيوووون و تخبرووونا شنهو حطيييتو على ويووووهكم و شعركم....................................... (( وااااااااااااااااااااااااااجب ))



أما الحيييين اابي ااقووووول لكم ان وراااي قعدة مبجررررررررررررررررررررر.... علشااان متابعتكم و علشااان الجييييييييييييييم و يمكن ااغيييب الصبحية ااروووح ااشتري لخطييبي هدية :26: و مااابي ااشوووف و لا خربطة و بكرة اابي لجنة تعارف هنيييه تتكون جداامي ... و اللي حضوووورهم قليييل بنهاية الأسبوووع ينطردوووووووووووووووون لبطووون أسماااك القرش :30:

بريئه شخبارج اشتقتلج وايد ؟