صبااح الخيييييير جلنااااار
صباح الخير على الكلللللللل
برنامجي من وقت الاستيييقاظ:-
امس نمت من الجوووووووع....مو من النعاس خخخخخخخ
اول ماقعدت اليوووووووووووم....
شربت الكوووفي<<< اهم شييي
بعده..
دهنت شعري...<<< الاحظ ولله الحمد خف التساااقط بس مازاال ناشف حيل وجاف
وغسلت ويي بغسول البرتقااال
ودهنت جسمي بخلطة الفكس والفازليييين...
وانتقلت بعدهاااا للمشي والتمارين (ساعه وربع ولله الحمد).....
وللحين ما تفطرت<< احس انه الرياضه قبل الفطور افضل من بعده؟؟ مادري هالمعلووومه صحيحه او لا....
الحين بتسبح من الخلطه واحط لي تلطييخه على ويهي....
امس نمت من الجوووووووع....مو من النعاس خخخخخخخ
اول ماقعدت اليوووووووووووم....
شربت الكوووفي<<< اهم شييي
بعده..
دهنت شعري...<<< الاحظ ولله الحمد خف التساااقط بس مازاال ناشف حيل وجاف
وغسلت ويي بغسول البرتقااال
ودهنت جسمي بخلطة الفكس والفازليييين...
وانتقلت بعدهاااا للمشي والتمارين (ساعه وربع ولله الحمد).....
وللحين ما تفطرت<< احس انه الرياضه قبل الفطور افضل من بعده؟؟ مادري هالمعلووومه صحيحه او لا....
الحين بتسبح من الخلطه واحط لي تلطييخه على ويهي....
الصفحة الأخيرة
اليوم نمت بالليل وقعدت الساعة 5 ونص
والحين قاعدة اتريق 2 توست محمص مع جبن سلايس قليل الدسم