انا عندي مشكله بشعري عندي شعري من جدام نابت وصاير صغير ابيه يطول بسرعة شنو احطلة شي يسرع طول الشعر

كاتي ابي تمرين للظهر لان عندي مطبات بظهري صج مو مبينة يعنى صغيرة بس وايد مظايقتني ابي جسم سمبتيييييييييييييييك شنو تمارين زينه لهالمنطقة وللزنوود بعد لان لما ضعفت صا شوى ترهل بمنطقة الزنود فشنووووو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كات انا حطيت مشكلاتي الجماليه وحلولها شوفيني شطوره

انا شعري مب مشكله لين الحين شكله حلوو ومقبول

بس المشكله ويهي صاااير دهني زيااده عن اللزوم ... مدري شو سالفته مع اني ماحط باودر وايد

ولا احط مكيااج وايد

تعاااالو على طاري الميكياااج ... ابا نوعية ماااركه حلوووووه للبشره البروونزيه

يعني بودره بلاشر فاونديشن ... ميكياج كامل .. بس ماركه حلوه

وابا اعرف شو الالوان اللي تناسبها

دلوعه

red aerth + مكياجي + ماك ... احس اغراضهم واااايد حلوه

احب اشتري من عندهم


هوى الدار

حبيبتي انا كنت اسوي

اعطي اليدار ظهري والصق فيه واتم احرك جسمي يمين ويسار الحمدلله بداء يخف

حتى يفيد المؤخره والارداف..وانتي بكرامه


كنتي اسوي ها التمرين 30 مره عقب المشي