قاهرة المحيطات المنطلقة نحو عالم الرشاقة و الجمال العوامة "كات2006"

ميــّـــــاس • 20 سنة

لا انا مب غايبة .. .. انا حاضرة

بس صارلي ظرف شوي وماقدرت ادخل من وقت ..

دخلت الساعة 11 و45 دقيقة .. وحبيت اقرا ردودكم كلها قبل لا اتكلم

بابا .. انا في موجود كاتي .. مافي سوي زعل ..

بتول الهاشم • 20 سنة

smsooma :

عندي مشكلة خطيييييييرة :( ماقدر ألتزم بريجيم يعني أحب أسوي ريجيم من راسي يعني تصانيف يوم آكل كورن فلكس البراون يوم أقضيها زبادي يوم أقضيها تونه أو أحيانا توست وجبن قليل الدسم اذا أحد قالي ريجيم أخببببببببص على طووووووووووووووووول :( :( بس ملتززززمه بالرياضة يعني ألعب بالأوربتراك ساعة العصر وبالليل ساعة رقص وأحيانا أطلع المغرب أو بعد العشا للسوق فأمشي سااعه ... مدري وش أسوي :( وبعدين ما جاوبتوني على الخل أحد جربه على جسمه واستفاد ؟؟؟؟

عندي مشكلة خطيييييييرة :( ماقدر ألتزم بريجيم يعني أحب أسوي ريجيم من راسي يعني تصانيف يوم آكل كورن...

smsooma

عن نفسي ..ما جربته ..

بتول الهاشم • 20 سنة

بتول الهاشم :

smsooma عن نفسي ..ما جربته ..

smsooma عن نفسي ..ما جربته ..

ميــّـــــاس
.. هلا ..

زين أنك جيتي لا ترميك الكابتن لأسماك القرش

catty • 20 سنة

smsooma :

لافندر مشكورة على ردك وان شاء الله بعد أنا أحقق هدفي في هذي الأجازة وماااااااااااااااااااااااااااااا جاااااااااااوبتووووني عن الخل ترى بانتحر هاذي ثالث مرره أسأل :(

لافندر مشكورة على ردك وان شاء الله بعد أنا أحقق هدفي في هذي الأجازة...

و لا تنتحرييين و لا شي.... لأني ااانه اللي بااااذبحج..................... :30: شووووفي خذيييي التهزيييييييييئة قبل لا ااجاااوبج............. شوووفي يا حبيييبتي ان ظلييتي على خربطتج اللي تقوولييين عنها ما رااح تنقصييييييييييييييين و لا كيييلو الا تزيدييينه 4 ...... تعرفييين ان عندي خااالة كاااانت دبدوووبة و ما كانت تاكل ذاااك الزووود.... و لما وصلت حدها قااالت لي لييش اانه مااااضعف مع اني ماااخذ رااحتي واايد باللأكل .. عطييتها اياها في ويها قاليييت لها هذا اللي تعتقدييينه طبعا لأن ... احنا طبعا ما رااح نوووصل لمعرفة الأخصائييين اللي يحطووون الأنظمة الغذااائية و يحسبووون كل غذااء مع غييره شنهو نتيييجته و شنهو سعراااتهم .. و هذي التعقييدات..فلازم تتعلمييين طرييقة الأكل و كمياااته من رييجيييم أول شيء كشيء علاجي ينزلج وزن و ثاني شي علشااان تكتسبييين خبرة أكثر.... و الحمدلله الكل يشهد برشاااقتها بعد ما طبقت هذا الكلام و سووووت الريجييييم ...

اازيييدج من الشعر بييييت.. خالتي صاااار لها تقريبا 7 سنييين تلعب ريااضة قبل لا تسوي الريجييم.. خلال هالسبع سنيين ما نقصت الا 5 كيلوااات يتيييمة.......................

في 4 أساابييع ... مع الريجيييم نقصت ما يقااارب 10 كيلووووووووو :) ... اشررراااايج سمسووومة... تبييين تطييييحيييين كيلووااات و لا تزيييديييينهم

:26: الخيااار مترووك لج.......................................

بالنسبة لخل التفااح اانه شخصيا جربييييته.. و لا كانيييت ااغطى جسمي بكيس نايلوون ولا شي... ااحطه بالحمام على جسمي و خصوووصا أماكن الخطوووط ..... و اانطره يجف و بعديييين ااطلع االبس ثيابي و لا تشمييين ريييحته...................... و بعدييين بعد تقرييبا ما تعدي أربع ساعات ااتسبح.... و فعلا خسييييييييييييييييييت واااااااااااااااااااااااايد و الخطوووط البيضاااء خفت :)

catty • 20 سنة

ميــّـــــاس :

لا انا مب غايبة .. .. انا حاضرة بس صارلي ظرف شوي وماقدرت ادخل من وقت .. دخلت الساعة 11 و45 دقيقة .. وحبيت اقرا ردودكم كلها قبل لا اتكلم بابا .. انا في موجود كاتي .. مافي سوي زعل ..

لا انا مب غايبة .. .. انا حاضرة بس صارلي ظرف شوي وماقدرت ادخل من وقت .. دخلت الساعة 11...

ااهااا موجووووووووووووودة :30: ؟؟؟ و شنهووو هالظررررررررررررف اللي صاادج يعني ؟؟؟؟ تخبييييييييييييييييييييص؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ... و لا أي جريييمة ؟؟؟؟؟؟؟