ماشاالله تبارك الله بس بسالك حبيبتي
اختي مره في الشهرالخامس مازادوزنها
انجنت الدكتوره وسوت لهافحوصات قالت
لهالازم الوزن يزيدعلى الاقل كيلوماادري هل المعلومه صحيحه والله يحفظك

الله يهون عليك

ماادري رجيم مع الحمل احس صعبه لو نفسيا
مااقول ان برنامج مو كويس بس احس انو انت محتاجة اكثر لانو الولادة يبغالها قوه
طيب سالتي الدكتورة عن النظام وايش قالتلك

رجيمك احس انه خطر
انا كنت حامل وكان مالي نفس على الاكل طول اشهر الحمل وزني نزل وبعدين ثبت وفقدت الجنين لانهم كانوا يقولون في عدة اسباب ادت لفقد الجنين ومنها احتمال عدم وصول غذاء كافي للجنين من المشيمة


الله يتمم عليك الصحة والعافية ويرزقك ربي بالذرية الصالحه

ياليت اقدر اسوي رجيم حوامل