قرار نهائى مافى الا هالر جيم
انا قررت اليوم وخواتى معى ان نترك شى اسمه اكل ننساه اسبوع مانشرب الا الماء فقط بدون اكل ونشوف اخرتها وش ويوم مفتوح ناكل اللى نبيه بس لازم شرب مويه حوالى 10 كاسات فى اليوم وش رايكم مين ناوى يسوى الرجيم معى
23
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


والله يالغالية أخبر أني من فترة طبقت ريجيم الماء لمدة أسبوع بس مو اي ماء لا(( ماء زمزم ))
وقعدت اسبوع ما اكل شي وتصدقين نزلت ماشاء الله حوالي 5 كليو في أسبوع ,, مع فيتامينات من أخصائيه
والحين نفسي أطبقه بس مو قادرة , بس الظاهر أني برجع له الاسبوع الجاي ان شاء الله ..
وقعدت اسبوع ما اكل شي وتصدقين نزلت ماشاء الله حوالي 5 كليو في أسبوع ,, مع فيتامينات من أخصائيه
والحين نفسي أطبقه بس مو قادرة , بس الظاهر أني برجع له الاسبوع الجاي ان شاء الله ..

دام ينحف بكره بسويه
وانا عاد صايمه يعني حلو بس بسأل مويه بس مااقدر اشرب اي سائل ثاني ؟؟
وانا عاد صايمه يعني حلو بس بسأل مويه بس مااقدر اشرب اي سائل ثاني ؟؟

الصفحة الأخيرة
و أنا معاكي بهاذي الطريقة
و راح أوقفها يوم الإثنين المقبل إن شاء الله.......
يعني مجموع الأيام 4 أيام
و انا قيد قريت موقع اجنبي عن هذا النوع من الرجيم
و يسمى برجيم الصوم
الصوم عن الطعام يعني
في ناس التزمو في اربعين يوم أو اسبوعين *مو متأكدة* و نحفو اربعين باوند = يعني 19 كيلو تقريبا
ولكن الدكتور ينصح بأخذ الفيتامينات مع الرجيم عشان ما يسبب شحوب للوجه و سقوط شعر
=)
وانا معاكي بإذن الله بدأ من يوم الجمعة
أختك...
الطائر الجريح