قرار نهائى مافى الا هالر جيم

أنا كونت عاملة الرجيم اليكيائي بس وقفتو
و أنا معاكي بهاذي الطريقة
و راح أوقفها يوم الإثنين المقبل إن شاء الله.......
يعني مجموع الأيام 4 أيام
و انا قيد قريت موقع اجنبي عن هذا النوع من الرجيم
و يسمى برجيم الصوم
الصوم عن الطعام يعني
في ناس التزمو في اربعين يوم أو اسبوعين *مو متأكدة* و نحفو اربعين باوند = يعني 19 كيلو تقريبا
ولكن الدكتور ينصح بأخذ الفيتامينات مع الرجيم عشان ما يسبب شحوب للوجه و سقوط شعر
=)
وانا معاكي بإذن الله بدأ من يوم الجمعة
أختك...
الطائر الجريح

ليهههههههههههههههههههههه كده

ده صعب قوي


بالتوفيق

والله يالغالية أخبر أني من فترة طبقت ريجيم الماء لمدة أسبوع بس مو اي ماء لا(( ماء زمزم ))
وقعدت اسبوع ما اكل شي وتصدقين نزلت ماشاء الله حوالي 5 كليو في أسبوع ,, مع فيتامينات من أخصائيه
والحين نفسي أطبقه بس مو قادرة , بس الظاهر أني برجع له الاسبوع الجاي ان شاء الله ..

دام ينحف بكره بسويه

وانا عاد صايمه يعني حلو بس بسأل مويه بس مااقدر اشرب اي سائل ثاني ؟؟

مويه بس اخااف لانوو عندي فقر دم حاااد