قرار ولا رجعة فيه بأذن الله تعالي

السلام عليكم بنات
كيفكم يارب بخيير
انا من 4 سنين تقريبا سويت ربط معدة
و جلست فترة فقط اخذ سوائل
و نحفت عليها كتيير

و قررت من اليوم بأذن الله تعالي ربنا يقدرني يارب

اني اسوي 10 ايام سوائل فقط
و تقريبا هيكون
عصير برتقال
عصير اناناس
ماء
ماء دافي بليمون في وقت الجوع
مغلي الكرنب الاحمر مرة باليل قبل النوم
و احتمال اخذ حبوب بذر الكتان ( ملعقة علي الريق )
و هاخذ دواء ( كاتي كين حبة 3 مرات باليوم و حبوب بيو كت حبتين 3 مرات باليوم )


ماراح اتبع رياضة الان
راح احاول امشي نص ساعة يوميا
و ربنا يقدرني و راح اوافيكم بيومياتي