...............
أهلا بكن غالياتي :
لدي سؤال :من منكن متابعه معي الحلقات ..؟
احتاج اجابه لها ..
نكمل هنا ياغاليات حلقاتنا التي بدأت منذ بداية رمضان ..هي حلقات تلفزيونيه نقلتها لكن على شكل نص ايسر لكن ..
الحلقه السابقه :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2550754
.............
المجموعة الثالثة للسعادة .. اسمها نفس نقية من معوقات السعادة – من موانع السعادة .. مشاكل لوموجودة مستحيل تسعد اربع موانع للسعادة ..رمزنا لها باللون الاحمر ... رمز الخطر . . ووضعنا لها علامة تذكرك .. علامة ممنوع الدخول التى تراها فى المرور – وفى حركة السيارات .. كى تذكرك هذة العلامة انها ليست فقط للسيارات ولكن تذكر كلما رايتها فى الشوارع انه ممنوع لقلبك ونفسك الدخول فى هذة الموانع الاربعة .
العبادات نوعين :- عبادات جوارح .. عبادات قلوب .
عبادات الجوارح.. تنتهى بمجرد الانتهاء منها وثوابها كذلك .
عبادات القلوب .. ممتدة الاثر .. تنام وهى تعمل .
اليوم عبادة من اجمل العبادات القلبية .. مخصوصة لاطمئنانك واسعادك .. تعالج مرض معاصر خطير .. تعالج معوق من معوقات السعادة .. دلنا عليها رسول الله صلى الله علية وسلم . هذة العبادة تمارسها بقلبك وتنجيك من اخطر امراض العصر ..
القلق مرض العصر – الناس خايفة على المستقبل .. ومستقبل ولادها .
القلق .. يجعلة ينظر الى المستقبل دائماً انه ذلك المظلم المخيف
القلق هو مخاوف من اشياء مستقبلية لم تحدث بعد وغير مؤكدة الحدوث ونسب توقع حدوثها متفاوته من صفر الى 90%لكن اكيد مش 100%
اعرف واحد بدأت قصتة مع القلق على المستقبل مع بداية العام الماضى والازمة الاقتصادية .. بدأ يعيش فكرة
- سأطرد من عملى بسبب الازمة الاقتصادية ... ولن اجد مال لعيالى .. مصاريف المدارس لن اقدر على دافعها.
ثم تطور القلق الى ..
- قلق انا سأموت ...صار يحضن اولاده يبكى .. من لاولادى من بعدى حتى دمرت حياته تحول الى طفل خائف من كل شئ صار يقول .. مراتى وامه خليكوا جنبى .
- هناك نوع اخر من الناس يصاب بالقلق بطريقة اخرى ... تسمع مآسى الناس .. تقول ماذا لوحدث لى مثلهم ويعيش تصور المأساة على نفسة – الاصل ان تحمد الله على حالك وتدعوا الا تزول النعمة ..
- نوع اخر كل وقت مشكلة عالمية يعيش قلق مبالغ فية بسببها ما فلعت انفلونز الخنازير بمعنويات الناس اشد مما فعل المرض نفسه .
- احيانا نضع حلم خيالى جميل للمستقبل البعيد ثم نبدأ فى القلق الشديد عليه فنتعب وهو اصلاً من اولة لاخرة حلم .. جميل ان تحلم بس تقلق من الان .
- تبدأ تشوف احلام وكوابيس انك حتموت فعلاً
فى ناس الخوف من المستقبل خلى كل حياتهم الم .. ماذا لو عملت حادثة .. لوسقطت الطائرة .. واحد عايش فى الاسكندرية وقف امام البحر وتخيل ماذا لوتسونامى لو حدث فى اسكندرية صار يخاف من البحر.
- شباب .. قلق لن اجد عمل بعد التخرج – لن انجح بتفوق – سأفشل فى الحياة – لن اجد مال لاتزوج.. فيه آلاف مثلى ضائعين وسأكون مثلهم .
- بنات ... لن اجد عريس – وبالتالى لن يكون لدى اطفال – وبالتالى سأعيش عمرى حزينة – واذا تزوجت 40% الان من الزيجات تنتهى بطلاق يعنى سأطلق وتعيش كابوس الطلاق وهى لسه لم تتزوج اصلاً .
- بنت ابوها طلق امها ... عايشة مع جوزها تنتظر الطلاق فى كل لحظة – فى اى تصرف لجوزها شبة ابوها... لغاية ماطلقت فعلاً
- القرشين اللى انا محوشهم حيخلصوا .... سأموت فقير بعدماكنت مستور ... اولادى سيشحتوا ... سيلعنونى انى فقير .. وتتولى المخاوف المؤلمة ... فى الاخر انت تعيس وهى لم تحدث اصلاً
- ماذا لو مات ابويا الحبيب كيف سأعيش بعده ... والعكس اب ماذا لو مات ابنى ويجرى يحضنه ويبكى .ولاده مات ولاده مات
- المشاهير والممثلين والرموحين .. اكثر تعرضاً لهذا المرض – لان المحافظة على الشهرة مرض واصعب من الوصول اليها . كل يوم هل مازلت نجم الناس الاول . ... انتشار عمليات التجميل مرض للخوف على المستقبل سأفقد جمالى .
- القلق يشتغل على العقل الباطن – يصدق العقل الباطن بحجم المخاوف ويحولها الى حقيقة . لان العقل الباطن هذة هى وظيفته يصدق كل ماتؤمن به وتعيشة ... هو لايفرق بين
الحقيقة والوهم والخيال كلهم عنده حقيقة طالما انت مؤمن به . فيبدأ يصدق قلقك على انه حقيقة واقعة يعنى تحول الاحتمال فى عقلك الى حقيقة حصلت فعلاً .
- يبدأ يسيطر عليه لدرجة انه يشوف احلام وكوابيس لها علاقة بمخاوفة .... انه سيموت فعلاً
- سلاسل القلق – طب و لو حصل كده يحصل ايه ... يانهار اسود يحصل كذا ويالتالى كذا .
- امراض فى جسدك ... الناس الان تصاب باعراض غريبه – اصلا سببها القلق .. القرحة & امراض جلدية & سقوط شعر & عجز مبكر & تجاعيد .
- ان سبعين بالمئة من المرضى الذين يزورون الاطباء يمكنهم معالجة انفسهم اذا ما تخلصوا من القلق لاتفكر ان امراضهم وهمية ، بل هى حقيقية ومؤلمة كوجع الاسنان ، حتى انها اكثر خطورة عنها . وانا أسمى تلك الامراض عسر هضم الأعصاب : قرحة المعدة واضطراب القلب ، القلق
والصداع ، وبعض انواع الشلل ... هذة الامراض هى حقيقية ، وانا ادرى بما اقول .... والقلق يجعلك متوتراً وعصبياً مما يؤثر فى اعصاب معدتك وفى العصارة المعدية ويعوقها عن العمل الطبيعى ، الامر الذى يؤدى الى الاصابة بقرحة المعده .
- انت لاتصاب بقرحة المعدة بسبب ماتتناول من طعام بل بسبب ما يأكلك .
- ادمان القلق – تحبة ... نضع له سيناريوهات مخيفة – تسرح مع الخيال مش فى حلم جميل لا فى مخاوف مرعبة .
- امراض نفسية ... اكتئاب
- بل هناك امراض تأتيك بدون سبب القلق لكنها تتضاعف بسبب القلق منها انها ستزيد اكثر ففعلاً تزيد اكثر
- حتى يقضى عليك القلق تدريجياً ... تماماً مثل ... عندما كان الزعماء الصينيون يريدون تعذيب سجنائهم ، كانوا يوثقون ايدى وارجل السجناء ، ويضعونهم تحت وعاء يقطر ملئ بالماء . فكان يقطر ليل نهار على رؤوسهم حتى تصبح قطرات المياة كالمطرقة التى تهوى على روؤسهم فيصاب السجين
بالجنون .... يشبة القلق قطرات المياة المتساقطة بانتظام ؛ اذ إن تساقط القطرات الدائم يدفع الانسان الى الجنون والى الانتحار .
- مين ورا هذا القلق ... من يكبرة ويغذية .. الشيطان يدفعة -- الشيطان يكبرة – الشيطان يكره الانسان ليس فقط مايريده الشيطان ان يدخلك النار لا مش بس كده . يريدك
تعيش تعيس فى الدنيا قبل الاخرة لانه يكرهك لانك كرمت عليه فهو يحقد عليك ... يريد تعاستك فيبث فيك المخاوف والقلق ليتعسك .
ما الحل :
- القلق لن ينتهى من حياة الناس لكن اكيد فيه حلول تغطى على هذا القلق وتقلله للحد الادنى الطبيعى ليعيش الانسان سعيد .
علماء النفس وضعوا حلول للناس سأذكرها اولاً لكن انا عندى ماهو اقوى .. عبادة قلبية رائعة اقوى من اى علاج .. لكن من باب عرض كل الاراء دعنى ابدا اولاً بكلام علماء النفس قالوا هناك عدة حلول منها :
1- فكرة عيش يومك وانس الغد .. لا تجعل سحب الغد تحجب شمس اليوم عندما تسأل المساجين اللى سجنوا فترات طويلة .. كيف صبرتم 20سنة سجن .. صبر يوم بيوم – يارب ارزقنا صبر النهاردة .
2- طريقة احسب الاسوأ ( وتوقع اسوء شئ يحدث ) وتقبلة فإذا حدث فليس عندك مشكلة وان لم يحدث فانت اسعد لانك كنت متوقع الاسوأ
3- فكرة احسبها بالورقة والقلم:- يقول علماء النفس: ( ان اكثر من 80% من مخاوف القلق التى نعتقد انها ستسبب فى كوارث لن تحدث ابداً وان 10% حوادث حصلت لاخرين اخافتنا ان يحدث لنا مثلهم ، و10% فقط من اجمالي المخاوف هى مايمكن ان يحدث )
اذا نقطة هامة فى مقاومة القلق ... 90% من مخاوفك لن تحدث .
هذا كلام علماء النفس لكن .. هناك حل رائع افضل واقوى من كل ماسبق .
حل رباني .. عطاء من الله .. عبادة قلبية – سهلة – جميلة – تحل الموضوع - كلها سعادة – تخلصك من القلق – بدل الحبوب وضغط الدم .
تعبد الله بهذة العبادة ترتاح وتسعد وتأخذ ثواب .. عبادة اندثرت .. حتى لما هقولها لن تعرفها .
عبادة اسمها :- حسن الظن بالله
اولاً :- معنى حسن الظن بالله ... انت ظنك بربنا اية ظنك به انه سيرحمكويكرمك ويسترك ويرضى عنك ويحفظ اولادك .. اذا كان هذا ظنك بالله سيحدث ام ظنك انه لن يغفر لك ولن
يرحمك ولن يعينك .ان كان هذا ظنك سيحدث . ماظنك بالله اجعل ظنك بالله حسن .. يكون لك ماتتمنى لماذا لان الله يقول فى الحديث القدسي (( انا عند ظن عبدى بى فليظن عبدي بي ماشاء )) ..
ماظنك بالله بالنسبة للمستقبل فى الدنيا وفى الأخرة – يعنى انا بكبر مفهوم قلقك مش بس قلق الدنيا لا كمان قلق الأخرة ... مالحل الاقوى ماالدوء القوى السريع الفورى الشافى .... حسن الظن بالله
شعار حسن الظن بالله – حديث قدسى اكتبة وعلقة عندك " عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا
معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) . البخاري و مسلم
عن جابر رضي الله عنه قال سمعت الرسول صلى الله علية وسلم قبل موته بثلاثة أيام يقول (( لايموتن أحدكم إلا وهو يحسن الظن بالله )) البخاري .. فكان اخر ماسمعة جابر من رسول الله .. حسن الظن بالله .
- انت بقى ظنك بربنا ايه زى ما حيكون – امثلة ظنك بيه ايه ... سينصرك ويحميك من عدوك ويسترك ويغفر لك سيحدث . --- ظننك بيه اية ... سيضيعنى ولن يحمينى ولن يغفرلى ... سيحدث
- تعرف فلان ... ماظنك به – فلان لايمكن يبعنى ... انا جربت ظنى به لايمكن يبعنى مهما حصل
- انت تظن بمن تثق فيه من الناس ظناً حسناً تطمئن وتهدأ انه معك فكيف نعطى لغيرة ما لانعطى له .
حسن الظن بالله هواقوى مواجهة لقلقك ... لان الظن هو مخاوف من اشياء مستقبلية لم تحدث بعد وغير مؤكدة الحدوث ... وحسن الظن هو توقع الخير من الله على نفس
الاشياء المستقبلية اللى كنت خايف منها ... فضع قلقك فى كفة وحسن الظن بالله فى كفة اخرى .. واعمل اللى عليك وشوف اى كفة سترجح – ولا نك كده كده كنت بتعمل اللى عليك ... بس القلق مموتك ... لا اعمل اللى عليك --- واحسن الظن بالله ... ذاكرت للامتحان والقلق تسبب فى سوء اداءك حتى سقطت .. لا ذاكر مع حسن الظن .
ثانياً :- معنى حسن الظن بالله فى اللغة
والظن فى اللغة له معنيين اليقين او الشك -{قال الذين يظنّون أنهم ملاقوا الله كم فئة قليلة غلبت فئة كثيرة بإذن الله والله مع الصابرين} . اى قال الذين يوقنون ( هذا يقين ) انهم ملاقوا الله –
وله معنى الشك ( وَتَظُنُّونَ بِاللَّهِ الظُّنُونَا )
ازاى كلمة واحدة لها معنيين عكسيين
