اعتبره افضل رجيم يخفض الوزن بسرعه ويبان في الشكل اكثر من الوزن بس عيب هالرجيم يرجع الوزن بسرعه لو رجعتي لأكلك
لكن حلو لو سويتيه كأول رجيم لمدة اسبوع وغيرتي اسبوع ورجعتي له ثاني و زي كذا
الشراب الأخضر والله انا كنت ناوية اسأل نفس سؤالك لو اقدر اني استبدل الفطور فيه لأني حابه ابدا من السبت رجيم التمر واللبن مع الشراب الأخضر
لكن حلو لو سويتيه كأول رجيم لمدة اسبوع وغيرتي اسبوع ورجعتي له ثاني و زي كذا
الشراب الأخضر والله انا كنت ناوية اسأل نفس سؤالك لو اقدر اني استبدل الفطور فيه لأني حابه ابدا من السبت رجيم التمر واللبن مع الشراب الأخضر
انصحك فيه لاني جربته زمان ونزل وزني عليه بس اذاخلصتي منه حافضي على وزنك كمان لانو اي نظام اول ماتتركيه يحاول جسمك يعوض انا الحين لي يومين بدات فيه ويارب يحققلي اللي ابغاه
الصفحة الأخيرة
اول شئ ضحكت مووووت على توقيعك شكله عقاب هههههههههههه
شوفي انا اعمل سعرات 1200 ومشي نص ساعة لسه بادية من امس
صح جوع بس لازم نصبر
مدري ما انصحك ابدا بريجيم النمر واللبن