أخت فيافي حيآكي ..
حلو يعني الحين أكدتي لنا تجربة الاخت nice_2010
ان شالله استمر عليها مع البرنامج ..
بس ممكن المقادير بالضبط يا nice_2010

وانا راح اجرب الخلطات والتمارين ان شاء الله .. بس مشكلتي انا اكل ملح كثير بسبب هبوط الضغط والملح من العوامل الي يسببها .. واذا قللت من الملح هبط ضغطي واذا اكلت حبس الماي بالجسم وسبب السيلوليت..

ياليت ترسلين لي المقطع

موفقات يارب

بليييز رسليلي المقطع .. :(