السلام عليكم ورحمة الله
انا بختصار جربت كذا رجيم وما نفع معي الا ترك العشاء
ولي فتره عن هذا النظام الرائع بسبب الحمل والرضاعه الطبيعيه
انا الان لازلت ارضع طبيعي لكن بحاول ارجع لنظام ترك العشاء
وهنا بحاول انزل تجربتي
الهدف انزل 7 كيلو
اتمنى تشجعوني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بالتوفيق راح اتابع معش باذن الله كفو عليش واصليبالتوفيق راح اتابع معش باذن الله كفو عليش واصلي
شكرا لك على التشجيع😍
الصفحة الأخيرة
كفو عليش واصلي