ســـ الهـدب ـــود
•
up
صارلي ثالث جلسه مسويه ابر ميزوثيرابي في الزنود طبعا مقاسها قبل 16انش وبعد صارت 15 انش طبعا الأنش يختلف عن السنتيمتر
مسويه حميه ورياضه مشي وايربك واثقال كيلو ومازلت مستمره والدكتوره تقول يبيلي 3شهور راح شهرمنها طبا وزني قبل الحميه وارياضه 78 الآن 73 ومع العلم جلست اسبوع ونص ماسويت رياضه ابد الجلسه الواحده قالت لي 300 بس نزلتها لي ب250 فصرت ادفع 500 مره وحده واضرب جلسه وبعدبسبوع الثانيه (واول مره اسمع انه المنطقه المضروبه بعدين تصير اكبر من اول والله خوفتوني )والأسمرار موصحيح يدي مثل ماهي لا سمرت ولا شي
هذي تجربتي كنت ناويه احط موضوع لها لكن لما قريت موضوعك رديت ***** الله نستفيد من بعض
مسويه حميه ورياضه مشي وايربك واثقال كيلو ومازلت مستمره والدكتوره تقول يبيلي 3شهور راح شهرمنها طبا وزني قبل الحميه وارياضه 78 الآن 73 ومع العلم جلست اسبوع ونص ماسويت رياضه ابد الجلسه الواحده قالت لي 300 بس نزلتها لي ب250 فصرت ادفع 500 مره وحده واضرب جلسه وبعدبسبوع الثانيه (واول مره اسمع انه المنطقه المضروبه بعدين تصير اكبر من اول والله خوفتوني )والأسمرار موصحيح يدي مثل ماهي لا سمرت ولا شي
هذي تجربتي كنت ناويه احط موضوع لها لكن لما قريت موضوعك رديت ***** الله نستفيد من بعض
الصفحة الأخيرة