قررت اني اسوي الرجييم الكيميااااااااائي تتوقعوا يناسبني ؟

الله يرسل لك اللي يساعدك
لا اله الا الله

رفع

طيب جربي هذا الرجيم وهو مفعوله القوي للأرداف وسوي بحث عنه



الرجيم السداسي
يساعد على تنحيف منطقة الأرداف
ينحف بين 3 - 4 كيلو خلال 6 ايام
الإفطار:
بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة
بين الإفطار والغداء:
حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة رده
الغداء:
طبق خضار بدون سمن أو زيت + سلطه + سمك أو ربع دجاجه او قطعتين لحم + 2 ملعقة رده او 2 قرص رده
بين الغداء والعشاء:
حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة رده
العشاء:
كوب زبادي + ابيضة + 3 ملاعق رده او 2 قرص رده
أو
شريحة لحم + 1 توست + 3 ملاعق رده او 2 قرص رده
أو
2 ملعقة جبن + شريحة توست + 3 ملاعق رده او 2 قرص رده
ملاحظة:
- يمكن شرب كوب شاي بالحليب مره واحده باليوم
- ممكن إستخدام بدائل السكر


ادعي لي اني انحف وصير الرابح الاكبر

وووش الرجيم الكيمائي

مادري اي ريجيم اجرررررررررررررب بس كم ينزل تبع الاردااااااااااااااااف؟؟؟؟