اختي وصايف انا في دبي وشعري مليئ بالشيب اردت سؤالك عن افضل حنة وماتبان منها الشيب باللون البرتقالي شعري بني غامق ,واسالك عن زبدة الشيا ما استخدمها ولامرة هل تستعمل للشعر ؟
وهل تنصحيني بالحنا تاع نصف ساعة ؟؟ام لا
ومشكورة على كامل ردودك ربي يوفقك
اختي وصايف انا في دبي وشعري مليئ بالشيب اردت سؤالك عن افضل حنة وماتبان منها الشيب باللون...
لبى قلبك يافوشية
شوفي حبيبتي
العناية مو لازم تكون مكثفة أبد
تقرئ تنظيم لك جدول عناية مبسط
مثال :
بالنسبة للجسم
مرة بالاسبوع صنفرة
ومرة بالاسبوع حمام مغربي
ومرة بالاسبوع صابونية
ومرة بالاسبوع ماسك للجسم
واهم شي ترطيب الجسم بعد الشاور
عشان ماتروح عنايتنا على الفاضي
حتى اليوم الللي ما تتحممي فيه ضروري الترطيب أقلها مرتين باليوم الصباح وقبل النوم
اما الأماكن المكشوفة واللي دائماً تتعرض للماء مثل اليدين والرجلين هاذي تترطب كلما ماتبللت
مثلنا الحين من الجسم
بشرة الوجه
صابونة مناسبة
كريم نهار-كريم ليل
مرتين بالاسبوع ماسك طبيعي
وخلصنا :icon31:
يعني هو عناية بسيطة
روتين نتعود عليه
ويعطينا نتايج كثير حلوة
حتى لو اليوم مالك خلق تسوي شي مو مشكلة اهتمي بالترطيب
وبكرا كملي عنايتك من جديد
يعني لا تضغطي على نفسك وتحسي أنها هم على ظهرك
ومع هالعناية ومشان تكمل النتايج
ما ننسى كوب عصير برتقال طبيعي الصباح او قبل النوم
وشرب الماء والتقليل من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والتغذية المعتدلة مع التركيز على الخضار والفواكه
-------
بالنسبة للشعر
يفضل بعد ما ننشفه شوي بالفوطه
نتركه ينشف من حاله
الا في حال الضرورة
ننشفه بالاستشوار
--------
المشروبات الزينة وقت الدورة
شاي الزنجبيل الطازج
ينزل الدورة ويخفف آلامها وحلو لانتفاخ البطن
او تقدري تستبدليه بشاي اعشاب (يانسون -زعتر-كمون-نعناع-بابونج-زنجبيل-وتقدري تزودي الأعشاب اللي تعجبك)
وحطي مع الحليب ملعقة صغيرة فلفل اسود مسكن للألم وطارد للغازات
واشربي من لهوم الدورة
وقشر القهوة استبدليها بالقهوة ألعاديه
ودفي نفسك عدل وانتبهي من الممنوعات حبيبتي
شاي البابونج والشاي الاخضر اللي سويتيه حلو
تقدري تضيفي عليه زنجبيل طازج ونعناع