عنايتي ليوم الأربعاء :الجسم خلطه والوجه خلطه وغسلته بابايا ورطبت بنثنين وبعد العصر ماءورد ونقطه عسل ودلكته وبعد المغرب مثل العصر وبعد العشاء قناع عسل ربع ساعه وازلته ب دقيق وقبل النوم فيتامين e على الوجه الشفتان والعينان  والحساسه فازلين وبالنسبه لليد مقشر(ملح +ملح ليمون+ليمون)وبعده مقشر مشمش ورطبت لوبيز ....داخليا فيتامينات+شرب حلبه وشمر +أحاول أكثر شرب ماء

يوميات يوم الاثنين : عملت ماسك بالبيض وماسك الارز

يوميات امس : عملت ماسك بالبيض وماسك الارز وليمون للركب والاكواع
وغسلت وجهي بالغسول ورطبت الركب والاكواع وبعض المناطق في جسمي :)

إذا سويت شيء اليوم اقولكم

امس كان بسيط جدا 
غسلت وجهي بالبابايا  صرت مرة وحدة اغسلها 
لان اللحين الشتا البشرة تكون جافه 
واحس الصابون يجففها 
فصرت مرة وحدة قبل النوم 
واحط فيراند لفلي مع زيت جنين القمح 
على الوجه والرقبه 
الاقدام والركب امسحهم باسكينول بالليمون 
 وحطيت على مفاصل الارجل والركب اللدوكين واليكاسال 
والايدي ترطيب باللوشن 
والشفايف فازلين 
بسبب الدورة ما اقدر احط خلطة على الجسم 

أكيد حياكي



ماء شاء الله تبارك الله ، الله يحفظك يا قلبي وأستممري معانا



شيء حلو إنك ريحتي بشرتك :)



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الحمدالله انا متحمسه لأني شفت نتايج
حلوه وإن شاء الله كلنا متحمسن
الله يتتمم لك على خير إن شاء الله وبرنامجك مكثف وجداً رائع :)



العناية الداخليه لها أثر كمان ، وأستتتتتتتتتتتتتتتتتتتتممممممممري يا قققققلبي



حبيبتي ريحي شعرك من الزيوت يعني اعملي حمام زيت مرتين او ثلاث مرات
بالاسبوع على حسب نوع شعرك



رحيل عنايتك جميلة حبيبتي مكثفه بس لا تقطعي ولا تملي



ايوا حبيبتي صابونة البابايا تجفف فرطبي بشرتك بعد ما تستخدميها
وقبل النوم

فرفرة انا متى ما فضيت بأدخل وارد عالبنات إذا ما
رديتي :)

يومياتي : غسلت وجهي بالغسول ورطبته وسويتت مساك ومساج
لوجهي وبحط مويه الرز لوجهي وبحط ليمون على الركب والاكواع
ويدي احاول ارطبها طول الوقت وبرطب كعب رجلي :)