بنااااااات انا انهردة
انهردة
انهردة
خلاص هقوول
عيد ميلااااااااااااااااااااااااااااااااادى
:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:

خواتي الله يرضى عليكم تعرفون القبعه الحراريه ايش رايكم فييييها
وهل هي فعلن حلوه للشعر
تكفووون قولولي وين تنباع بالرياض
وشكرن
وهل هي فعلن حلوه للشعر
تكفووون قولولي وين تنباع بالرياض
وشكرن

ليندوووو
•
بـسبـوسـة :
الله يرجعلكـ شعركـ زى زمان ياارب ويطولك شعركـ توفية وحشتينى اخبارك ايه ياعسولة يارب تكونى بالف خيررر اتنشطى وارجعى للعناية بدل مأجيلكـ بجبلين تلاتة كدة تلج او استلف جبل التلج بتاع فيلم تايتنك وارجعه تانى ههههههههههههههه اوكـ بصى ياقمراية الفجر اما تصحى 7تمرات مع كوب ماء فاتر عليه معلقة عسل وزيت زيتون اصلى خدى بالك المية تبقى فاترة مش سخنه عشان جزيئات العسل مش تتفكك قبل الفطار بنص ساعة 2كوب مية عليها واحد منهم عصرة ليمون وتلات فصوص توم فى الفطار نفسه كوباية لبن من غير سكر ولو حابة حاجة تحليه معلقة عسل نحل وفى وسط فطار دخى جزرتين وجرجير وبرتقالة بعد الفطار بين الفطار والغدا كوباية يانسون على نعناع وجزرة قبل الغدا 2كوباية مية فى الغدا جرجير وبقدونس وشبت وفجل وجزر وخيار وطماطم وبصل وثوم وفلفل اخضر بعد الغدا بساعتين برتقاله وكوباية يانسون على نعناع بعد اليانسون بساعة اشربى عصير برتقال فريش او رمان او كيوى قبل العشا 2كوباية مية وفى العشا جرجير وبقدونس وجزر وكوباية عصير فريش برتقال او رمان او كيوى او فروالة وبعد العشا برتقالة وزبادى وقبل النوم كوباية لبن واما تدخلى التواليت وانتى بكرامة وتخلصى تطلعى تشربى كوباية مية او عصير العصاير اللى هتنوعى بينها الجزر والرمان والكيوى والبرتقال والليمون لازم تكون فريش عشان فايدتها وفيتاميناتها طبعاً الاسماكـ كترى منها والبروتيناتـ والكبدة يوم واحد فى الاسبوع سواء غدا او عشا البيض تلات مرات فى الاسبوع السبانخ من مرتين لتلاتة فى الاسبوع والافضل عشان تاخدى فايدتها كلها تقطعيها بايدكـ وتعصرى عليها ليمون وبعدين تاكليها سلطة التونة مرتين فى الاسبوع ولافضل نتائج لو جعتى بين الوجبات تاخدى التونة بدون زيت واخيراً خلصت هههههههههههههه ده نظام متكامل ونتائجة بتبان فى خلال شهر ماشاء الله ومن اول اسبوع البشاير وافرحك مش بس للشعر ده للبشرة كمان روووعة ماشاء الله وفى نفس الوقتـ كمان ضد السمنة فى الجسم لو انعدم السكر من المشروباتـ وروحى للصيدلية واشترى هيردال وبكدة النظام اكتمل لا نقول القمر اكتمل ههههههههههه والله يطرح فيه البركة ياااارب ويوفقكـ :26: اللهم امين ياارب وطول شعرنا كلنا بالف خير وبركة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يوفقكـ ياارب ويطولك شعرك عاجلا غير اجلا سوزى الله يوفقكـ ياارب وتروحى وترجعى بالف سلامة ربنا معاكى وتكون اجازة الخير والبركة ليكى ولاسرتك يارب الله يوفقكـالله يرجعلكـ شعركـ زى زمان ياارب ويطولك شعركـ توفية وحشتينى اخبارك ايه ياعسولة يارب تكونى...
ربي يسلمك يابسبووووووووووووووسه
يابشمهندسه وينول لك اللي تبغينه عاجلا غير اجل :27:
لكن عندي استفسارين اللي باللن البني
الاول ايزاي ياحبيبتي اتحمل الثوم ع الريق وقبل الفطار
اذا العسل وزيت الزيتون وياللله :icon33:
والثاني ايش قصدك بلبن بدون سكر قصدك الحليب ولا كيف :)
يابشمهندسه وينول لك اللي تبغينه عاجلا غير اجل :27:
لكن عندي استفسارين اللي باللن البني
الاول ايزاي ياحبيبتي اتحمل الثوم ع الريق وقبل الفطار
اذا العسل وزيت الزيتون وياللله :icon33:
والثاني ايش قصدك بلبن بدون سكر قصدك الحليب ولا كيف :)

الصفحة الأخيرة
توفية وحشتينى اخبارك ايه ياعسولة
يارب تكونى بالف خيررر
اتنشطى وارجعى للعناية بدل مأجيلكـ بجبلين تلاتة كدة تلج او استلف جبل التلج بتاع فيلم تايتنك وارجعه تانى ههههههههههههههه
اوكـ بصى ياقمراية
الفجر اما تصحى 7تمرات مع كوب ماء فاتر عليه معلقة عسل وزيت زيتون اصلى
خدى بالك المية تبقى فاترة مش سخنه عشان جزيئات العسل مش تتفكك
قبل الفطار بنص ساعة 2كوب مية عليها واحد منهم عصرة ليمون وتلات فصوص توم
فى الفطار نفسه كوباية لبن من غير سكر ولو حابة حاجة تحليه معلقة عسل نحل
وفى وسط فطار دخى جزرتين وجرجير
وبرتقالة بعد الفطار
بين الفطار والغدا كوباية يانسون على نعناع وجزرة
قبل الغدا 2كوباية مية
فى الغدا جرجير وبقدونس وشبت وفجل وجزر وخيار وطماطم وبصل وثوم وفلفل اخضر
بعد الغدا بساعتين برتقاله وكوباية يانسون على نعناع
بعد اليانسون بساعة اشربى عصير برتقال فريش او رمان او كيوى
قبل العشا 2كوباية مية
وفى العشا جرجير وبقدونس وجزر
وكوباية عصير فريش برتقال او رمان او كيوى او فروالة
وبعد العشا برتقالة وزبادى
وقبل النوم كوباية لبن
واما تدخلى التواليت وانتى بكرامة وتخلصى تطلعى تشربى كوباية مية او عصير
العصاير اللى هتنوعى بينها الجزر والرمان والكيوى والبرتقال والليمون
لازم تكون فريش عشان فايدتها وفيتاميناتها
طبعاً الاسماكـ كترى منها والبروتيناتـ
والكبدة يوم واحد فى الاسبوع سواء غدا او عشا
البيض تلات مرات فى الاسبوع
السبانخ من مرتين لتلاتة فى الاسبوع
والافضل عشان تاخدى فايدتها كلها
تقطعيها بايدكـ وتعصرى عليها ليمون وبعدين تاكليها سلطة
التونة مرتين فى الاسبوع ولافضل نتائج لو جعتى بين الوجبات تاخدى التونة بدون زيت
واخيراً خلصت هههههههههههههه
ده نظام متكامل ونتائجة بتبان فى خلال شهر
ماشاء الله
ومن اول اسبوع البشاير وافرحك مش بس للشعر ده للبشرة كمان روووعة ماشاء الله
وفى نفس الوقتـ كمان ضد السمنة فى الجسم
لو انعدم السكر من المشروباتـ
وروحى للصيدلية واشترى هيردال
وبكدة النظام اكتمل لا نقول القمر اكتمل ههههههههههه
والله يطرح فيه البركة ياااارب ويوفقكـ :26:
اللهم امين ياارب وطول شعرنا كلنا بالف خير وبركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يوفقكـ ياارب ويطولك شعرك عاجلا غير اجلا
سوزى الله يوفقكـ ياارب
وتروحى وترجعى بالف سلامة
ربنا معاكى وتكون اجازة الخير والبركة ليكى ولاسرتك يارب
الله يوفقكـ