بـسبـوسـة
بـسبـوسـة
اهلا بنات مظطرة انقطع عنكم فترة الاجازة من بكرى ان شاء الله مسافرة !!!!! وراح اقطع الزيوت واكتفي بكريم لوريال مافيه ووووقت .... استووووودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه مع السلالالالالالالالالالالالالالالالامة اشوووفكم ان شاء الله بعد اسبوعين بإذن الله ... سووزي ...ام القمورات ..!!
اهلا بنات مظطرة انقطع عنكم فترة الاجازة من بكرى ان شاء الله مسافرة !!!!! وراح اقطع الزيوت...
الله يرجعلكـ شعركـ زى زمان ياارب ويطولك شعركـ


توفية وحشتينى اخبارك ايه ياعسولة

يارب تكونى بالف خيررر

اتنشطى وارجعى للعناية بدل مأجيلكـ بجبلين تلاتة كدة تلج او استلف جبل التلج بتاع فيلم تايتنك وارجعه تانى ههههههههههههههه


اوكـ بصى ياقمراية

الفجر اما تصحى 7تمرات مع كوب ماء فاتر عليه معلقة عسل وزيت زيتون اصلى

خدى بالك المية تبقى فاترة مش سخنه عشان جزيئات العسل مش تتفكك

قبل الفطار بنص ساعة 2كوب مية عليها واحد منهم عصرة ليمون وتلات فصوص توم

فى الفطار نفسه كوباية لبن من غير سكر ولو حابة حاجة تحليه معلقة عسل نحل
وفى وسط فطار دخى جزرتين وجرجير
وبرتقالة بعد الفطار

بين الفطار والغدا كوباية يانسون على نعناع وجزرة

قبل الغدا 2كوباية مية

فى الغدا جرجير وبقدونس وشبت وفجل وجزر وخيار وطماطم وبصل وثوم وفلفل اخضر

بعد الغدا بساعتين برتقاله وكوباية يانسون على نعناع

بعد اليانسون بساعة اشربى عصير برتقال فريش او رمان او كيوى

قبل العشا 2كوباية مية

وفى العشا جرجير وبقدونس وجزر
وكوباية عصير فريش برتقال او رمان او كيوى او فروالة

وبعد العشا برتقالة وزبادى

وقبل النوم كوباية لبن

واما تدخلى التواليت وانتى بكرامة وتخلصى تطلعى تشربى كوباية مية او عصير

العصاير اللى هتنوعى بينها الجزر والرمان والكيوى والبرتقال والليمون

لازم تكون فريش عشان فايدتها وفيتاميناتها

طبعاً الاسماكـ كترى منها والبروتيناتـ
والكبدة يوم واحد فى الاسبوع سواء غدا او عشا

البيض تلات مرات فى الاسبوع

السبانخ من مرتين لتلاتة فى الاسبوع

والافضل عشان تاخدى فايدتها كلها

تقطعيها بايدكـ وتعصرى عليها ليمون وبعدين تاكليها سلطة

التونة مرتين فى الاسبوع ولافضل نتائج لو جعتى بين الوجبات تاخدى التونة بدون زيت

واخيراً خلصت هههههههههههههه

ده نظام متكامل ونتائجة بتبان فى خلال شهر
ماشاء الله

ومن اول اسبوع البشاير وافرحك مش بس للشعر ده للبشرة كمان روووعة ماشاء الله

وفى نفس الوقتـ كمان ضد السمنة فى الجسم

لو انعدم السكر من المشروباتـ

وروحى للصيدلية واشترى هيردال

وبكدة النظام اكتمل لا نقول القمر اكتمل ههههههههههه

والله يطرح فيه البركة ياااارب ويوفقكـ :26:




اللهم امين ياارب وطول شعرنا كلنا بالف خير وبركة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يوفقكـ ياارب ويطولك شعرك عاجلا غير اجلا


سوزى الله يوفقكـ ياارب

وتروحى وترجعى بالف سلامة

ربنا معاكى وتكون اجازة الخير والبركة ليكى ولاسرتك يارب

الله يوفقكـ
بـسبـوسـة
بـسبـوسـة
بنااااااات انا انهردة




انهردة



















انهردة























خلاص هقوول
































عيد ميلااااااااااااااااااااااااااااااااادى

:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
Moon-girls
Moon-girls
خواتي الله يرضى عليكم تعرفون القبعه الحراريه ايش رايكم فييييها

وهل هي فعلن حلوه للشعر

تكفووون قولولي وين تنباع بالرياض

وشكرن
ليندوووو
ليندوووو
الله يرجعلكـ شعركـ زى زمان ياارب ويطولك شعركـ توفية وحشتينى اخبارك ايه ياعسولة يارب تكونى بالف خيررر اتنشطى وارجعى للعناية بدل مأجيلكـ بجبلين تلاتة كدة تلج او استلف جبل التلج بتاع فيلم تايتنك وارجعه تانى ههههههههههههههه اوكـ بصى ياقمراية الفجر اما تصحى 7تمرات مع كوب ماء فاتر عليه معلقة عسل وزيت زيتون اصلى خدى بالك المية تبقى فاترة مش سخنه عشان جزيئات العسل مش تتفكك قبل الفطار بنص ساعة 2كوب مية عليها واحد منهم عصرة ليمون وتلات فصوص توم فى الفطار نفسه كوباية لبن من غير سكر ولو حابة حاجة تحليه معلقة عسل نحل وفى وسط فطار دخى جزرتين وجرجير وبرتقالة بعد الفطار بين الفطار والغدا كوباية يانسون على نعناع وجزرة قبل الغدا 2كوباية مية فى الغدا جرجير وبقدونس وشبت وفجل وجزر وخيار وطماطم وبصل وثوم وفلفل اخضر بعد الغدا بساعتين برتقاله وكوباية يانسون على نعناع بعد اليانسون بساعة اشربى عصير برتقال فريش او رمان او كيوى قبل العشا 2كوباية مية وفى العشا جرجير وبقدونس وجزر وكوباية عصير فريش برتقال او رمان او كيوى او فروالة وبعد العشا برتقالة وزبادى وقبل النوم كوباية لبن واما تدخلى التواليت وانتى بكرامة وتخلصى تطلعى تشربى كوباية مية او عصير العصاير اللى هتنوعى بينها الجزر والرمان والكيوى والبرتقال والليمون لازم تكون فريش عشان فايدتها وفيتاميناتها طبعاً الاسماكـ كترى منها والبروتيناتـ والكبدة يوم واحد فى الاسبوع سواء غدا او عشا البيض تلات مرات فى الاسبوع السبانخ من مرتين لتلاتة فى الاسبوع والافضل عشان تاخدى فايدتها كلها تقطعيها بايدكـ وتعصرى عليها ليمون وبعدين تاكليها سلطة التونة مرتين فى الاسبوع ولافضل نتائج لو جعتى بين الوجبات تاخدى التونة بدون زيت واخيراً خلصت هههههههههههههه ده نظام متكامل ونتائجة بتبان فى خلال شهر ماشاء الله ومن اول اسبوع البشاير وافرحك مش بس للشعر ده للبشرة كمان روووعة ماشاء الله وفى نفس الوقتـ كمان ضد السمنة فى الجسم لو انعدم السكر من المشروباتـ وروحى للصيدلية واشترى هيردال وبكدة النظام اكتمل لا نقول القمر اكتمل ههههههههههه والله يطرح فيه البركة ياااارب ويوفقكـ :26: اللهم امين ياارب وطول شعرنا كلنا بالف خير وبركة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يوفقكـ ياارب ويطولك شعرك عاجلا غير اجلا سوزى الله يوفقكـ ياارب وتروحى وترجعى بالف سلامة ربنا معاكى وتكون اجازة الخير والبركة ليكى ولاسرتك يارب الله يوفقكـ
الله يرجعلكـ شعركـ زى زمان ياارب ويطولك شعركـ توفية وحشتينى اخبارك ايه ياعسولة يارب تكونى...
ربي يسلمك يابسبووووووووووووووسه
يابشمهندسه وينول لك اللي تبغينه عاجلا غير اجل :27:

لكن عندي استفسارين اللي باللن البني
الاول ايزاي ياحبيبتي اتحمل الثوم ع الريق وقبل الفطار
اذا العسل وزيت الزيتون وياللله :icon33:

والثاني ايش قصدك بلبن بدون سكر قصدك الحليب ولا كيف :)
ليندوووو
ليندوووو
بنوتاااااااااااااااااااات

كيف
اختار

فرشاه

الشعر

المناسبه لي ؟؟