اليوم زيت الفلفل و بضيف له عصير جرجير فرش بحطه ساعه عى الاكثر بغسل الشعر و ارطبه...حبوب الهيردال و فواكه و خضروات العنايه الداخليه بحاول اكثر من شرب الماء بدات اشرب حليب بالزنجبيل مره باليوم بعد المشى لاحظت تحسن بالهضم

راحه

زيت الثوم

اليوم راحه

السلام عليكم جميعًا ,محدثتكم مجهزه قهوتها والبقلاوة والتويكس وفاتحه التجمُّع راح اكتب فيه يومياتي😴🍫☕
انا رجعت للمنتدى بعد غيبة 3 سنوات واستفدت كثير ..
هدفي من المشاركه بالتجمع هو الحصول على لمعة بالشعر و صحة اكثر ..


انا حاليًا شعري على بعد إصبع من نهاية الظهر ماشاء الله واطمح بانه يطول اكثر ..


وراح استخدم زيت تريشوب هندي الأخضر و باراشوت جوز الهند ، و حنا 👌🏻🤔..


وراح أوافيكم باليوميات والنتائج..


#نلتقي بإذن الله 💜💜💜💜💜.