قبل فتره سويت ماكان عندي نقص في الدم
الحمدلله والتغذيه ها نص ونص
تونيكات ما استخدم بس زيوتي المعتاده
شكرا ياقلبي وصايف
قبل فتره سويت ماكان عندي نقص في الدم
الحمدلله والتغذيه ها نص ونص
تونيكات ما استخدم بس زيوتي...
سويا :
دام التغذية كذا لازم أقلها تهتمين شوية
لان مهما نعتني بالشعر اذا مافيه تغذية من داخل والله ماراح يستفيد الشعر
اول حاجة ساعديني على نفسك شوي :icon19:
واشربي يوميا عصير برتقال
اخذي
حبوب هيردال حبتين باليوم الصباح والمسا
حبوب زيت كبد سمك القد ثنتين الصباح وثنتين المسا
وحبوب فيروجلوبين (عبارة عن حديد ومجموعة من العناصر الثانية المهمة للدم وفي منه شراب للأطفال ويعتبر كمل)اخذي منه حبة وحدة باليوم بعد الأكل مباشرة
ثاني حاجة
روحي للعطار وجيبي زعتر بري >> اللي هو الاوريقانو
وجيبي شاي اخضر مجفف >> انتبهي مو ليبتون
وأخذي نص كوب من كل نوع وحطيها بعلبة واخلطيهم
وأخذي مقدار ملعقتين من خليط الأعشاب وفوقه كوب ماء حار وغطيه بعد ساعة صفي المنقوع وغسلي شعرك باء ثم صبي المنقوع على شعرك والفروة اهم شي
وإذا كنتي مغسلة شعرك بشامبو سوي نفس الشي
واستمري على عنايتك
مع هالتعديل البسيط اللي سويناه
لمدة أسبوعين بالتمام وتعالي خبريني وش صار معك
لان مهما نعتني بالشعر اذا مافيه تغذية من داخل والله ماراح يستفيد الشعر
اول حاجة ساعديني على نفسك شوي :icon19:
واشربي يوميا عصير برتقال
اخذي
حبوب هيردال حبتين باليوم الصباح والمسا
حبوب زيت كبد سمك القد ثنتين الصباح وثنتين المسا
وحبوب فيروجلوبين (عبارة عن حديد ومجموعة من العناصر الثانية المهمة للدم وفي منه شراب للأطفال ويعتبر كمل)اخذي منه حبة وحدة باليوم بعد الأكل مباشرة
ثاني حاجة
روحي للعطار وجيبي زعتر بري >> اللي هو الاوريقانو
وجيبي شاي اخضر مجفف >> انتبهي مو ليبتون
وأخذي نص كوب من كل نوع وحطيها بعلبة واخلطيهم
وأخذي مقدار ملعقتين من خليط الأعشاب وفوقه كوب ماء حار وغطيه بعد ساعة صفي المنقوع وغسلي شعرك باء ثم صبي المنقوع على شعرك والفروة اهم شي
وإذا كنتي مغسلة شعرك بشامبو سوي نفس الشي
واستمري على عنايتك
مع هالتعديل البسيط اللي سويناه
لمدة أسبوعين بالتمام وتعالي خبريني وش صار معك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
امس حطيت بشعرى زبدة ومعلقه صفيره حلبه الريحة واو
اليوم ما عملت شى جونا ضيوف
المساء حطيت زيت نارجيل ابو علبه خضراء بالثوم
قصت شعرى من شهرين قصه قصه و لان الحمد الله
وصايف احط ماسك اكليل الجبل والاس احس فروة راسى تلسعه من قدم وقفت اسبوعين ورجعت ثانى وبرضو احس بلسعة
هل التسسساقط يستمر الين تنتهى مدة الفرد
تسلموا:26::26::26:
امس حطيت بشعرى زبدة ومعلقه صفيره حلبه الريحة واو
اليوم ما عملت شى جونا ضيوف
المساء حطيت زيت نارجيل ابو علبه خضراء بالثوم
قصت شعرى من شهرين قصه قصه و لان الحمد الله
وصايف احط ماسك اكليل الجبل والاس احس فروة راسى تلسعه من قدم وقفت اسبوعين ورجعت ثانى وبرضو احس بلسعة
هل التسسساقط يستمر الين تنتهى مدة الفرد
تسلموا:26::26::26:
تونة1430
•
اليوم حاطه خلطة الزيت وبخليها ثلاث ساعات مع مساج
رجعت من السفر امي الليل والله وحشتني العنايه والزيوت هههههههههه
ياحبيلكم والله وحشتوني
رجعت من السفر امي الليل والله وحشتني العنايه والزيوت هههههههههه
ياحبيلكم والله وحشتوني
الصفحة الأخيرة
الحمدلله والتغذيه ها نص ونص
تونيكات ما استخدم بس زيوتي المعتاده
شكرا ياقلبي وصايف