سمسوومهـ..
•
خلاص أبلبس قصير وناااااعم وفي بالي لون من درجات الوردي داخل مزاجي هادي ورايق بيطلعني كيوت أحسن من الطويل صادقات .. بس أبفصله عند خياطه أحسن لأن مالقيت جاهز مثل اللون اللي أبيه .. اللي عندها موديل حلو تساعدني ولها دعوه
سمسومه
حبيبتي لاتتكلفين وتفصلين تلقين ب السوق موديلات قصيره ونآعمه واحيان تحتارين وربي من الآلوان القصير مره كثير ب السوق دوري واذا مآلقيتي فصلي
حبيبتي لاتتكلفين وتفصلين تلقين ب السوق موديلات قصيره ونآعمه واحيان تحتارين وربي من الآلوان القصير مره كثير ب السوق دوري واذا مآلقيتي فصلي
السلام عليكم
بنات ابغا اسٱلكم ايش موضة الطرحه للسنه هذي فرنسيه ولا خليجيه مع العلم ان فستاني نعوم
بنات ابغا اسٱلكم ايش موضة الطرحه للسنه هذي فرنسيه ولا خليجيه مع العلم ان فستاني نعوم
كِندآ
•
سلام عليكم بنااااااات
يلآ أنا جاية بكل حمماس ، وتكفون ياعرب أبغى كمان مين يحمسنا هههههههه، زي ماقلت قبل نبغى نبدأ برنااااامج عنايه لكل قطعة بجسمناااا تممام راح نبدأ من بعد العيد وانا افضل رابع او خامس ايام العيد ( والموضوع نخليه تصويت متى نبدأ عشان نتحمس ^_^)
شوفوا ياعرايس أنا بقترح برنامج عنايه أوكيه وقابل للتعديل لما نعتمده ، والله كدا راح نحس حماااااس وبيكون ان شاء الله تعاوون ع الخير ، دحين بكتب خطوات البرنامج وبلييييز اللي ماتبغى تدخل يعني على قروب العناية
تتفرج من بعيد لبعيد :kissa:، يلا ببدأ :
1- حمام سونا ( الخيمة ) مع الصابون المغربي وازا حابين نضيف صنفرة كاب او اي صنفرة تقترحوها نعمله مره بالإسبوع ، واللي ماعندها تقدر تستعمل بخار الحمام العادي أكرمكم الله .
2- نستخدم إسكينول بالليمون ويااااما سمعنا بفوائده ، نستخدمه ل ( الركب ،الأكواع ، الإبط ، المنطقة الحساسه بس من برا انتبهوا ، والمؤخرة ، والوجهه والرقبة ) هههه ماعاد بقي شيء ، المهم نستخدمه يوميا او مرتين باليوم بقطنة وهو ترا رخيص من الصيدلية.
3- زيت النارجيل للشعر مرتين بالإسبوع، واللي عندها زيت مفيد يمنع التساقط ويكثف عن تجربة تقترح.
4- خلطة رزون مرررررا مفيده ، وراح نستعملها يوميا لجميع مناطق الجسم ، وشوفوها بالنت وشوفوا تجارب البنات.
5- مقشر سانت ايفز بالمشمش من الصيدليه نستعمله بالاسبوع مره مناسب لجميع انواع البشرة نستعمله ( للركب الاكواع الوجهه الرقبة الكتف ) وهو منتج طبي وانا جربته ،.
6- صابونة البابايا نستخدمها كل مانتحمم لجميع الجسم ماعدا المنطقة االحساسة.
7- الترطيب الدآئم لكامل الجسم بزبدة الكاكاو مره يهبل ودايم استخدمه والبسي شراريب، بس المنطقة الحساسه نستعمل زيت اللوز .
8- الأسنان ماعندي تجربة وماعندي فكرة بس مستمرة على التفريش الدائم ومرتين الى ثلاث باليوم.
9- بالنسبة للرياضة والرشاقة يوميا امشي ساعة ، واشربي موويه 8 اكواب ،واللي عندهااوربتراك تستعمله من ربع ساعة الى ثلث اوحتى نص حسب قدرتك ، وتحركي بالبيت وابعدي عن الأكل اللي يسسمن.
تعبت وانا اكتب بس والله لو خرجنا من بعد شهرين او ثلاثة بدا البرنامج راح نكون غييير وبإذن الله، انا عني هذا راح يكون برنامج عنايتي ، وأتمنى اللي بتدخل تقترح عااادي ونتشاور، وتكتب انا داخلة والله نتحمممس بنات و أصلا راح نستفيد بس الحماس والتشجيع والتعاون راح يساعدنا كتتتتتتتير وراح نبعد عن الكسل اللي ذابحنا ( ^_* مرا متحمسة )
ده البرنامج ليت نستمر عليه من ثلاث شهور الى ستة شهوور مرررررا ناايس ييعني كل العرايس بإذنه تعالى يستفيدوون
أنتظر القدعات اللي قدها
وانا أول وحده ^_^
يلآ أنا جاية بكل حمماس ، وتكفون ياعرب أبغى كمان مين يحمسنا هههههههه، زي ماقلت قبل نبغى نبدأ برنااااامج عنايه لكل قطعة بجسمناااا تممام راح نبدأ من بعد العيد وانا افضل رابع او خامس ايام العيد ( والموضوع نخليه تصويت متى نبدأ عشان نتحمس ^_^)
شوفوا ياعرايس أنا بقترح برنامج عنايه أوكيه وقابل للتعديل لما نعتمده ، والله كدا راح نحس حماااااس وبيكون ان شاء الله تعاوون ع الخير ، دحين بكتب خطوات البرنامج وبلييييز اللي ماتبغى تدخل يعني على قروب العناية
تتفرج من بعيد لبعيد :kissa:، يلا ببدأ :
1- حمام سونا ( الخيمة ) مع الصابون المغربي وازا حابين نضيف صنفرة كاب او اي صنفرة تقترحوها نعمله مره بالإسبوع ، واللي ماعندها تقدر تستعمل بخار الحمام العادي أكرمكم الله .
2- نستخدم إسكينول بالليمون ويااااما سمعنا بفوائده ، نستخدمه ل ( الركب ،الأكواع ، الإبط ، المنطقة الحساسه بس من برا انتبهوا ، والمؤخرة ، والوجهه والرقبة ) هههه ماعاد بقي شيء ، المهم نستخدمه يوميا او مرتين باليوم بقطنة وهو ترا رخيص من الصيدلية.
3- زيت النارجيل للشعر مرتين بالإسبوع، واللي عندها زيت مفيد يمنع التساقط ويكثف عن تجربة تقترح.
4- خلطة رزون مرررررا مفيده ، وراح نستعملها يوميا لجميع مناطق الجسم ، وشوفوها بالنت وشوفوا تجارب البنات.
5- مقشر سانت ايفز بالمشمش من الصيدليه نستعمله بالاسبوع مره مناسب لجميع انواع البشرة نستعمله ( للركب الاكواع الوجهه الرقبة الكتف ) وهو منتج طبي وانا جربته ،.
6- صابونة البابايا نستخدمها كل مانتحمم لجميع الجسم ماعدا المنطقة االحساسة.
7- الترطيب الدآئم لكامل الجسم بزبدة الكاكاو مره يهبل ودايم استخدمه والبسي شراريب، بس المنطقة الحساسه نستعمل زيت اللوز .
8- الأسنان ماعندي تجربة وماعندي فكرة بس مستمرة على التفريش الدائم ومرتين الى ثلاث باليوم.
9- بالنسبة للرياضة والرشاقة يوميا امشي ساعة ، واشربي موويه 8 اكواب ،واللي عندهااوربتراك تستعمله من ربع ساعة الى ثلث اوحتى نص حسب قدرتك ، وتحركي بالبيت وابعدي عن الأكل اللي يسسمن.
تعبت وانا اكتب بس والله لو خرجنا من بعد شهرين او ثلاثة بدا البرنامج راح نكون غييير وبإذن الله، انا عني هذا راح يكون برنامج عنايتي ، وأتمنى اللي بتدخل تقترح عااادي ونتشاور، وتكتب انا داخلة والله نتحمممس بنات و أصلا راح نستفيد بس الحماس والتشجيع والتعاون راح يساعدنا كتتتتتتتير وراح نبعد عن الكسل اللي ذابحنا ( ^_* مرا متحمسة )
ده البرنامج ليت نستمر عليه من ثلاث شهور الى ستة شهوور مرررررا ناايس ييعني كل العرايس بإذنه تعالى يستفيدوون
أنتظر القدعات اللي قدها
وانا أول وحده ^_^
الصفحة الأخيرة