breaths8
اكلهآ الطحينيه واكل الطحينيه السايله مع التمر والمكسرات بس مآبوه فايده
بس باكلهآ ب انتظام هذي سهله ومتوفره
ههههههه ي قلبي لاني نحيفه والنحف اللي يقرف ويشوه الملابس مآيطلع شي حلو علي وابي اسمن بس 5 كيلو انا وزني اربعين وطولي 160 والفرق كبير
breaths8
اكلهآ الطحينيه واكل الطحينيه السايله مع التمر والمكسرات بس مآبوه فايده
بس باكلهآ ب...
عادي اكلهآ بدون استشاره وهي زهره الربيع المسآئيه والا غيرهآ
ابله جي جي
بقوه نحيفه لو ازيد 5 كيلو كويس ارحم من كيذا لي اربع سنين ازيد كيلو وانقص ب الزياده صعب ازيد لكن انقص بسرعه عشإني مآبي انقص
بديت فيهآ من اليوم