يومي
العصر كاسه حليب وحبه بسكوت
ف 2سمبوسه 2قطعه مطبق صغار القطع و5لقيمات وكاسه عصير
بعد العشا 5 تمرات وقهوه
وكاسة شاي
وخلاص قفلت يمكن اشرب كاسه لبن قبل الفجر
سويتي
ابشرك الفستق خلص وماعاد بشتريه ما ادري وش جاني عليه قبل الدودو توحشت عليه
العصر كاسه حليب وحبه بسكوت
ف 2سمبوسه 2قطعه مطبق صغار القطع و5لقيمات وكاسه عصير
بعد العشا 5 تمرات وقهوه
وكاسة شاي
وخلاص قفلت يمكن اشرب كاسه لبن قبل الفجر
سويتي
ابشرك الفستق خلص وماعاد بشتريه ما ادري وش جاني عليه قبل الدودو توحشت عليه
الصفحة الأخيرة
محيط الصدر 94
محيط الخصر 83
محيط الارداف104
محيط الزنود35